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日替わり・ヘルシー弁当

令和元年10月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:10月21日~10月25日

550円(税込)

「定食屋ワタル」シリーズ 人気のメニューです!

600円(税込)

チャーハンの上に肉野菜炒めののった静岡県伊豆のご当地グルメ!

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

期間:10月28日~11月1日

550円(税込)

玉子たっぷりのタルタルソースのついた甘酢あんがのったチキンでごはんが進みます

600円(税込)

ニューヨークの屋台で大人気!リクエストにお応えして!!

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
21
500円厚切りハムカツ &山椒香る麻婆茄子
ヘルシー豚肉のガーリック味噌炒め/里芋の胡麻和え/五目豆/もや し中華和え/他 2 品

*エネルギー 311kcal *タンパク質 20.2g *塩分 3.0g

23
500円ボリューム満点! とんかつ弁当
ヘルシータンドリーチキン/じゃが芋のそぼろ煮/小松菜のお浸し/わ かめおかか和え/他 2 品

*エネルギー 315kcal *タンパク質 19.8g *塩分 2.5g

24
500円中華風に仕上げました! チンジャオロース&春巻
ヘルシー豚肉のキムチ炒め/里芋煮物/アスパラのごま和え/水菜と ちくわの青じそ風味和え/他 2 品

*エネルギー 322kcal *タンパク質 15.4g *塩分 3.0g

25
500円みんな大好き! からあげ弁当
ヘルシー豚肉のマーマレード焼き/人参しりしり/グリーンサラダ/ ほうれん草と海苔の和え物/他 2 品

*エネルギー 350kcal *タンパク質 16.9g *塩分 3.0g

28
500円チキンカツ&豚肉の辛味噌炒め
ヘルシーさわらのレモン蒸し/ちくわの磯辺揚げ/ほうれん草とき のこのお浸し/キャベツの塩昆布あえ/他 2

*エネルギー 289kcal *タンパク質 20.2g *塩分 2.7g

29
500円白身フライタルタルソース &タッカルビ
ヘルシー豚肉のすき焼き煮/がんもの煮物/春雨サラダ/水菜の お浸し/他 2 品

*エネルギー 323kcal *タンパク質 13.8g *塩分 2.9g

30
500円栄養満点!豚ニラ炒め &やわらかイカフライ
ヘルシーポークケチャップオニオン/切干大根サラダ/煮物/ほう れん草のアーモンド和え/他 2 品

*エネルギー 291kcal *タンパク質 20.1g *塩分 2.9g

31
500円ハロウィンメニュー かぼちゃコロッケ&キーマカレー炒め
ヘルシー鶏肉のクリームソース/人参グラッセ/小松菜の和風サラ ダ/いんげんの辛みそ炒め/他 2 品

*エネルギー 338kcal *タンパク質 17.6g *塩分 2.8g

1
500円花金 SP メニュー オリジナル 常陸牛と常陸の輝きレンコンハンバーグ
ヘルシー焼きサンマの南蛮漬け/根菜の金平/白菜の生姜和え/ ジャコサラダ/他 2 品

*エネルギー 322kcal *タンパク質 15.8g *塩分 2.8g

5
500円未定
ヘルシー未定
6
500円未定
ヘルシー未定
8
500円未定
ヘルシー未定

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