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日替わり・ヘルシー弁当

令和6年11月前半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:10月28日~11月1日

630円(税込)

みんな大好きから揚げ定食

730円(税込)

大人気!とろとろたまごのオムライス

600円(税込)

(税込)

630円(税込)

期間:11月5日~11月8日

600円(税込)

旨み凝縮塩マーボーをたっぷりかけたどんぶりです

750円(税込)

北海道釧路のソウルフード とんかつ&ミートソース

600円(税込)

(税込)

630円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
28
500円とんかつ &豚ニラオイスター炒め
ヘルシー【柑橘類の爽やかな香り】 鶏肉のマーマレード焼き/五目炒めなます/粉ふきいも/ほうれん草の卵ソテー

*エネルギー 235kcal *タンパク質 8.6g *塩分 2.3g

29
500円チキンロールフライ &ポークストロガノフ
ヘルシー【香ばしい香りが食欲をそそります】 あじの照り焼き/キャベツの醤油麹炒め/白菜のおかか煮/かぼちゃの胡麻和え

*エネルギー 211kcal *タンパク質 17.3g *塩分 2.2g

30
500円サーモンフライ &ガリバタチキン炒め
ヘルシーブロッコリーと豚肉のピリ辛炒め(麹甘酒)/オムレツ/チンゲン菜の塩麹炒め(塩麹)/キャベツの昆布和え(ごま)/大根の甘酢漬け(ゆず)

*エネルギー 267kcal *タンパク質 12.9g *塩分 1.9g

31
500円ハロウィンかぼちゃコロッケ &豚ひき肉とキャベツのみそ炒め
ヘルシー【香味だれをかけてさっぱり】 鶏もも竜田香味だれ/厚揚げの生姜炒め/じゃがいもの煮物/ひじきのデリサラダ

*エネルギー 297kcal *タンパク質 14.6g *塩分 2.0g

1
500円エビフライ &お楽しみフライ
ヘルシー【日本人が好きな甘辛い味付けです】 すき焼き風煮/れんこんの甘辛炒め/ひじき煮/大根マヨサラダ

*エネルギー 255kcal *タンパク質 8.6g *塩分 1.8g

5
500円ふわふわタラ唐揚げ &豚肉チャプチェ
ヘルシー【給食でも人気の鶏の照り焼き】 鶏の照り焼き/じゃがいもの土佐煮/キャベツのサラダ/アスパラソテー

*エネルギー 221kcal *タンパク質 13.2g *塩分 1.4g

6
500円豚肉の旨辛煮 &アジの南蛮漬け
ヘルシー鶏肉と野菜の塩麹炒め(塩麹)/ブロッコリーのペペロンチーノ(とうがらし・にんにく)/ごぼう炒め煮(金針菜)/ほうれん草ときのこの和え物(クミン)/セロリの醤油漬け(セロリ・とうがらし)

*エネルギー 219kcal *タンパク質 12.6g *塩分 1.8g

7
500円イカ野菜カツ&鶏肉と さつまいもの韓国炒め
ヘルシー【ケチャップの甘酸っぱい味付けがたまらない】 ポークケチャップ/豆腐の田楽/キャベツの海苔和え/ブロッコリーサラダ

*エネルギー 259kcal *タンパク質 14.4g *塩分 1.5g

8
500円ハンバーグ デミグラスソース
ヘルシー【和食の定番ですね】 サバの味噌煮/ちくわとピーマンの金平/いんげんと玉葱のソテー/もやしのおかか和え

*エネルギー 285kcal *タンパク質 13.2g *塩分 2.5g

11
500円未定
12
500円未定
13
500円未定

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