600円(税込)
円(税込)
630円(税込)
令和6年12月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
600円(税込)
円(税込)
630円(税込)
600円(税込)
円(税込)
650円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
25 月 |
500円 | チキンカツ &濃厚甘辛チャプチェ |
ヘルシー | 【スパイスの風味が効いています】 タンドリーチキン/じゃがいものオイスター炒め/小松菜と油揚げの 煮浸し/大根のゆかり和え *エネルギー 205kcal *タンパク質 11.6g *塩分 2.1g | |
26 火 |
500円 | イカメンチ&ご飯がススム 鶏の甘辛生姜炒め |
ヘルシー | 【豚肉のコクが大根にしみこんでいます】 豚肉と大根のさっぱり炒め/さつま芋の甘煮/五目煮/もやしと人 参のお浸し *エネルギー 256kcal *タンパク質 13.2g *塩分 2.3g | |
27 水 |
500円 | ササミフライ &豚バラ白菜 |
ヘルシー | 薬膳メニュ-【自家製塩こうじで焼き上げました!】 ぶりの塩麹焼き(塩麹)/なすの煮浸し(しょうが)/ほうれん草とき のこのお浸し(クコの実)/大根の浅漬けゆず風味(ゆず) *エネルギー 217kcal *タンパク質 18.0g *塩分 2.7g | |
28 木 |
500円 | ホタテクリームフライ &栄養たっぷり八宝菜 |
ヘルシー | 【鶏肉の旨味がじゃがいもにしみこみます】 鶏じゃが/ピーマンの金平/もやしの辛し和え/チンゲン菜の味噌 和え *エネルギー 217kcal *タンパク質 9.5g *塩分 2.1g | |
29 金 |
500円 | とろ~りチーズインハンバ ーグ&カレーコロッケ |
ヘルシー | 【トマトでさっぱり回鍋肉】 トマト回鍋肉/大学芋/切り昆布の煮物/人参ともやしのコチュジ ャン和え *エネルギー 277kcal *タンパク質 11.6g *塩分 2.5g | |
2 月 |
500円 | 厚切りハムカツ &焼き魚 |
ヘルシー | 【プルは「火」コギは「肉」という意味です】 プルコギ/チヂミ/じゃがいものそぼろ煮/ほうれん草のおかか和え *エネルギー 285kcal *タンパク質 15.8g *塩分 2.2g | |
3 火 |
500円 | チキンロールフライ &豚キムチ炒め |
ヘルシー | 【揚げた鶏肉に甘酢を絡めました】 鶏モモの南蛮漬け/れんこんの甘辛炒め/ひじき煮/彩りお浸し *エネルギー 283kcal *タンパク質 12.4g *塩分 5.1g | |
4 水 |
500円 | 白身フライタルタルソース& オイスターの旨みが効いた肉野菜炒め |
ヘルシー | 薬膳メニュ-【自家製醤油麹でよりおいしく!】 中華煮(醤油麹)/餃子/ブロッコリーとコーンのソテー(なつめ)/海 藻サラダ(桂花)/ネギのマリネ(クミン) *エネルギー 309kcal *タンパク質 16.4g *塩分 3.3g | |
5 木 |
500円 | 大きなメンチカツ &鶏のガリバタ炒め |
ヘルシー | 【スタミナ炒めで年末を乗り切りましょう】 豚肉のスタミナみそ炒め/豆腐のステーキ/人参マヨサラダ/小松菜 と海苔の和え物 *エネルギー 251kcal *タンパク質 14.1g *塩分 2.3g | |
6 金 |
500円 | エビフライ &お楽しみフライ |
ヘルシー | 【鮭と味噌は相性抜群!北海道の郷土料理】 鮭のちゃんちゃん焼き/にんじんしりしり/ブロッコリーと油揚げの煮 物/ポテトサラダ *エネルギー 288kcal *タンパク質 15.4g *塩分 2.2g | |
9 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 | |
10 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 |