650円(税込)
550円(税込)
650円(税込)
令和7年2月~3月メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
650円(税込)
550円(税込)
650円(税込)
650円(税込)
550円(税込)
650円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
25 火 |
500円 | エビカツ &チンジャオロース |
ヘルシー | 【和食の定番、おふくろの味!】 肉じゃが/豆腐のステーキ/ブロッコリーのケチャップ炒め/ほうれん草のナムル *エネルギー 258kcal *タンパク質 17.0g *塩分 2.7g | |
26 水 |
500円 | 男爵コロッケ& 鶏肉とレンコン味噌炒め |
ヘルシー | 薬膳メニュ-【さっぱり美味しい塩麹炒め】 豚肉と野菜の塩麹炒め(塩麹)/ピーマンの煮浸し(松の実)/ブロッコリーのペペロンチーノ(とうがらし・にんにく)/マカロニサラダ(サンザシスティック)/かぶとしその酢漬け(しそ) *エネルギー 326kcal *タンパク質 14.0g *塩分 1.8g | |
27 木 |
500円 | 厚切りハムカツ& 豚肉のピリ辛花椒炒め |
ヘルシー | 【栄養たっぷりきのことぷりぷりエビが美味しいです】 きのこと海老の中華炒め/しゅうまい/春雨サラダ/れんこんとさつま芋の甘酢 *エネルギー 248kcal *タンパク質 11.4g *塩分 2.3g | |
28 金 |
500円 | 豚串カツ& サバのコチュジャン焼き |
ヘルシー | 【塩麹で鶏むねが柔らかく美味しく!】 鶏むねと大葉の塩麹焼き/厚揚げとピーマンの甘辛炒め/かぼちゃサラダ/もやしの磯和え *エネルギー 226kcal *タンパク質 22.1g *塩分 1.7g | |
3 月 |
500円 | アジフライ &五目野菜炒め |
ヘルシー | 【ほっこり美味しい!石川県の郷土料理】 鶏肉の治部煮/ピーマンひき肉炒め/小松菜と竹輪の和え物/ポテトサラダ *エネルギー 239kcal *タンパク質 17.0g *塩分 1.8g | |
4 火 |
500円 | ホタテクリームフライ& スパイシーキーマカレー炒め |
ヘルシー | 【ごはんが進む定番おかず!】 豚肉しょうが焼き/五目煮/南瓜煮/ほうれん草ときのこの和え物 *エネルギー 254kcal *タンパク質 15.3g *塩分 1.7g | |
5 水 |
500円 | チーズチキンカツ &豚キムチ炒め |
ヘルシー | 薬膳メニュー【おろし大根でさっぱりとした味わいに!】 チキンおろしステーキ(醬油麹)/竹輪とピーマンの金平(松の実)/ひじき煮(金針菜)/和風サラダ(クミン)/ブロッコリーのあまに和え(アマニ) *エネルギー 254kcal *タンパク質 15.3g *塩分 1.7g | |
6 木 |
500円 | 白身フライ &鶏肉の生姜炒め |
ヘルシー | 【鯖・味噌・マヨネーズは相性抜群!】 鯖の味噌マヨ焼き/れんこんの甘辛炒め/カリフラワーのカレーマヨ和え/もやしと人参のお浸し *エネルギー 259kcal *タンパク質 17.5g *塩分 1.9g | |
7 金 |
500円 | イカメンチ &ホイコーロー |
ヘルシー | 【みんな大好きハンバーグ】 ハンバーグトマトソース/ペペロンチーノ/野菜の洋風炒め/カラフルビーンズサラダ *エネルギー 297kcal *タンパク質 13.5g *塩分 2.8g | |
10 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 | |
11 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 | |
12 水 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 |