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日替わり・ヘルシー弁当

令和7年4月前半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:4月7日~4月11日

650円(税込)

650円(税込)

650円(税込)

550円(税込)

650円(税込)

期間:4月14日~4月18日

600円(税込)

さっぱり生姜つゆのとり天うどん

650円(税込)

自家製チャーシューが美味しい!

650円(税込)

600円(税込)

650円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
7日
500円イカフライ &韓国風生姜炒め
ヘルシー【甘酸っぱくて美味しい!】 酢豚/チヂミ/チンゲンサイときくらげの卵炒め/大根の中華和え

*エネルギー 288kcal *タンパク質 20.9g *塩分 3.1g

8日
500円人気のヒレカツ &濃旨トマトスパ
ヘルシー【給食でも人気の鶏の照り焼き】 鶏の照り焼き/ジャーマンポテト/ほうれん草と油揚げの煮物/ひじ きとコーンの和え物

*エネルギー 218kcal *タンパク質 12.8g *塩分 1.6g

9
500円ごはんがススムサバ南蛮漬け &五目野菜炒め
ヘルシー薬膳メニュー【ピリ辛がご飯と相性バッチリ!】 豚肉とピーマンのピリ辛炒め(クミン)/じゃがいもとツナの煮物(金針 菜)/にんじんしりしり(クコの実)/ほうれん草の磯和え(桂花)

*エネルギー 219kcal *タンパク質 14.2g *塩分 1.8g

10
500円サーモンフライ &ピリ辛マーボー炒め
ヘルシー【コクがあっておいしい】 ハッシュドポーク/かぼちゃのグラッセ/アスパラベーコン/チンゲン サイのナムル

*エネルギー 226kcal *タンパク質 14.8g *塩分 2.0g

11
500円チーズチキンカツ &ホッケ塩焼き
ヘルシーご飯がすすむ味噌の香り】 サワラのごま味噌焼き/キャベツと厚揚げの中華炒め/なすの煮浸 し/おくらのおかか和え

*エネルギー 271kcal *タンパク質 20.9g *塩分 2.6g

14日
500円エビカツ&鶏肉とニラ のガーリック炒め
ヘルシー【食べ応え抜群!】 豚肉とブロッコリーの回鍋肉/カニカマの卵炒め/おでん大根/小松 菜のおかかまぶし

*エネルギー 269kcal *タンパク質 17.5g *塩分 2.5g

15日
500円チーズインハンバーグ &ペペロンチーノ
ヘルシー【味噌が決め手!美味しい西京焼きです】 サバの西京焼き/ほうれん草と春雨のソテー/じゃがいもの土佐煮/ もやしとピーマンのお浸し

*エネルギー 269kcal *タンパク質 17.8g *塩分 2.2g

16日
500円ハムサンドフライ &鶏肉辛みそ炒め
ヘルシー薬膳メニュー【おふくろの味の定番ですよね】 肉じゃが(金針菜)/ブロッコリーの塩麹炒め(塩麹)/金平ごぼう(クコ の実)/彩りお浸し(クミン)

*エネルギー 208kcal *タンパク質 9.8g *塩分 2.3g

17
500円風味豊かなホタテクリーム フライ&チンジャオロース
ヘルシー【柑橘の香りでさっぱり美味しい】 鶏肉のマーマレード焼き/オムレツ/れんこんのカレー炒め/ほうれ ん草のナムル

*エネルギー 225kcal *タンパク質 15.1g *塩分 2.0g

18
500円金曜日はカレーの日! コロッケカレー
ヘルシー【いばらき美味しおDAY】 豚肉しょうが焼き/五目煮/豆腐のステーキ/小松菜のお浸し

*エネルギー 290kcal *タンパク質 18.6g *塩分 1.8g

21
500円未定
ヘルシー未定
22
500円未定
ヘルシー無し

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