600円(税込)
670円(税込)
600円(税込)
令和4年11月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
600円(税込)
670円(税込)
600円(税込)
600円(税込)
670円(税込)
600円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
7 月 |
500円 | ボリューム満点 チキンカツ&豚すきやき |
ヘルシー | チキンおろしステーキ/ジャーマンポテト/キャベツ海苔和え/揚げ出し豆腐/ほか2品 *エネルギー 255kcal *タンパク質 19.5g *塩分 1.7g | |
8 火 |
500円 | シャキシャキキャベツのホイコーロー&気仙沼産かつおカツ |
ヘルシー | 照り焼きハンバーグ/竹輪とピーマンの金平/ツナごぼうサラダ/いんげんときのこのソテー/ほか2品 *エネルギー 282kcal *タンパク質 13.1g *塩分 2.6g | |
9 水 |
500円 | 北海道産男爵コロッケ&鶏肉とインゲンのオイスター炒め |
ヘルシー | バルサミコチキン(サンザシ)/ブロッコリーのソテー(紅花)/ほうれん草のピーナッツ和え(ピーナッツ)/セロリの醤油漬け(唐辛子)/里芋のゆず味噌(柚子)/ひじきの五目煮(クコの実) *エネルギー 330kcal *タンパク質 19.1g *塩分 2.7g | |
10 木 |
500円 | ご飯がススム旨辛牛肉のチャプチェ&ぷりぷりエビカツ |
ヘルシー | 豚の生姜焼き/じゃが芋の味噌バター煮/キャベツナサラダ/白菜おかか和え/ほか2品 *エネルギー 315kcal *タンパク質 17.7g *塩分 2.2g | |
11 金 |
500円 | とろとろたまごのカツ煮弁当 |
ヘルシー | サワラの西京焼き/キャベツの肉みそ炒め/もやしのゆかり和え/ポテトサラダ/ほか2品 *エネルギー 280kcal *タンパク質 19.5g *塩分 1.7g | |
14 月 |
500円 | 大人気のチーズインハンバーグ&白身フライ |
ヘルシー | チンジャオロース/もやしのナムル/きんぴらごぼう/しゅうまい/ほか2品 *エネルギー 321kcal *タンパク質 16.0g *塩分 2.8g | |
15 火 |
500円 | 和定食 肉じゃが&ホッケ塩焼き |
ヘルシー | 鶏もも竜田香味だれ/カニカマ卵炒め/野菜のベーコンいため/かぼちゃサラダ/ほか2品 *エネルギー 340kcal *タンパク質 15.5g *塩分 2.3g | |
16 水 |
500円 | 厚切りハムカツ&豚肉とレンコンのシャキシャキ炒め |
ヘルシー | プルコギ(松の実)/豆腐の肉みそがけ(ゴマ)/バンバンジー(白きくらげ)/イカとわかめの酢の物(クコの実)/大根ピクルス(桂花)/ゴマ団子(ゴマ) *エネルギー 328kcal *タンパク質 16.7g *塩分 1.7g | |
17 木 |
500円 | ピリ辛が病みつきタッカルビ&焼肉風メンチカツ |
ヘルシー | サバの味噌煮/和風サラダ/切り干しサラダ/にんじんしりしり/ほか2品 *エネルギー 247kcal *タンパク質 17.9g *塩分 2.6g | |
18 金 |
500円 | エビフライ2本&お楽しみフライ |
ヘルシー | 鶏の治部煮/ほうれん草とのりのサラダ/白菜おかか和え/ブロッコリーの塩麹炒め/ほか2品 *エネルギー 192kcal *タンパク質 18.2g *塩分 2.2g | |
21 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 | |
22 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 |