600円(税込)
550円(税込)
550円(税込)
令和4年6月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
600円(税込)
550円(税込)
550円(税込)
550円(税込)
550円(税込)
600円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
6 月 |
500円 | 牛肉とジャガイモのピリ辛炒め&エビカツ |
ヘルシー | 和風おろしハンバーグ/和風スパゲッティ/ひじき煮/コールスローサラダ/ほか2品 *エネルギー 284kcal *タンパク質 17.6g *塩分 2.7g | |
7 火 |
500円 | やわらかイカフライ&ゴーヤチャンプルー |
ヘルシー | 鶏の照り焼き/大根サラダ/もやしのおかかあえ/野菜炒め/ほか2品 *エネルギー 259kcal *タンパク質 14.2g *塩分 2.0g | |
8 水 |
500円 | 大きなメンチカツ&サバ味噌煮 |
ヘルシー | 八宝菜(きくらげ)/キャベツのゆかり和え(しそ)/金針菜入り卵とじ(金針菜)/オクラの醤油漬け(唐辛子)/餃子(ニラ)/枝豆サラダ(アマニ) *エネルギー 357kcal *タンパク質 19.9g *塩分 1.9g | |
9 木 |
500円 | チキンロールフライ&ホッケ塩焼き |
ヘルシー | 魚の南蛮漬け/春雨サラダ/きんぴらごぼう/キャベツと人参のおかか和え/ほか2品 *エネルギー 301kcal *タンパク質 15.3g *塩分 2.1g | |
10 金 |
500円 | ハンバーグデミグラスソース |
ヘルシー | 鶏の治部煮/海苔塩ポテト/わかめサラダ/がんも煮/ほか2品 *エネルギー 250kcal *タンパク質 17.6g *塩分 2.1g | |
13 月 |
500円 | 男爵コロッケ&チンジャオロース |
ヘルシー | 親子煮/小松菜ときのこのお浸し/南瓜煮/ツナとキャベツのマヨ和え/ほか2品 *エネルギー 305kcal *タンパク質 18.1g *塩分 2.4g | |
14 火 |
500円 | 豚肉のスタミナ炒め&サーモンフライタルタルソース |
ヘルシー | サバの塩麴焼き/レンコンサラダ/ほうれんそうのごまあえ/じゃが芋のソテー/ほか2品 *エネルギー 292kcal *タンパク質 17.2g *塩分 2.1g | |
15 水 |
500円 | 豚串カツ&鶏肉とレンコンの甘辛炒め |
ヘルシー | 鶏の梅焼き(梅)/キャベツの醤油麹炒め(豚肉)/茄子の薬味和え(生姜)/ヤングコーンバター醤油(松の実)/厚揚げの味噌煮(味噌・唐辛子)/ひじきデリサラダ(クコの実) *エネルギー 333kcal *タンパク質 17.9g *塩分 2.8g | |
16 木 |
500円 | 食べ応え十分なヒレカツ&鶏肉のオイスター炒め |
ヘルシー | 中華煮/バンバンジー/わかめの酢の物/オムレツ/ほか2品 *エネルギー 324kcal *タンパク質 15.2g *塩分 2.6g | |
17 金 |
500円 | MIXフライ弁当エビフライ&白身フライ&お楽しみフライ |
ヘルシー | 鶏もも竜田香味だれ/キャベツと卵の炒め/小松菜の和え物/かぼちゃサラダ/ほか2品 *エネルギー 347kcal *タンパク質 14.0g *塩分 2.4g | |
20 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 | |
21 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 |