お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：１２月１４日～１２月１９日

550円（税込）

人気のチキン竜田にみんな大好き和風ツナマヨをプラスして焼き上げました！マイルドなツナマヨがサクサクジューシーなチキン竜田にぴったり！！

500円（税込）

定番　人気のメニュー！

500円（税込）

600円（税込）

500円（税込）

期間：１２月２１日～１２月２６日

500円（税込）

ボリュームたっぷりとんかつ！

650円（税込）

ピリ辛味の台湾ミンチとスープが絶品の台湾ラーメン！カプサイシンが代謝を上げるので、温まります！！半ライスを〆に追い飯するのがおススメ！

500円（税込）

650円（税込）

500円（税込）

日付	種　類	献立内容
14 月	500円	ホッとする味付けにごはんが進むブリの照焼＆からあげ

	ヘルシー	鯖のムニエルスゥィートジンジャーソース/葱と椎茸炒め/大豆のペペロン/厚揚げ卵のわかめあんかけ/切干大根のツナカレー炒め/漬物エネルギー 405kcal タンパク質 18.3g *塩分 3.1g
15 火	500円	みんな大好き　とろ～り卵のかつ煮

	ヘルシー	チンジャオロ－ス/エスニック春雨サラダ/チンゲン菜のナムル/かに風味ニラ玉/カリフラワーの甘酢和え/ごま団子エネルギー 329kcal タンパク質 20.7g *塩分 3.5g
16 水	500円	豚肉と揚げだし豆腐の野菜あんかけ＆メンチカツ

	ヘルシー	親子煮/白菜とザーサイの和え物/ごぼうと人参の金平/えびと小松菜のごま油炒め/かぶとカラーピーマンのドレッシングマリネ/漬物エネルギー 273kcal タンパク質 19.5g *塩分 3.3g
17 木	500円	今年最後の味付けごはんと言ったらやっぱりこれ！万年屋特製「はまぐりめしの日」スタミナ焼肉＆野菜コロッケ

	ヘルシー	豚肉となすの味噌炒め/しらすおろし/揚げ出し豆腐/ほうれん草のお浸し/ひじきの炒り煮/果物エネルギー 317kcal タンパク質 18.8g *塩分 3.1g
18 金	500円	やわらかチキンカツ＆チンジャオロース

	ヘルシー	白身魚の竜田揚げ野菜餡かけ/じゃが芋のチーズ焼き/アスパラのおかか和え/なめこおろし/ごぼうサラダ/かぼちゃのきな粉まぶしエネルギー 304kcal タンパク質 18.3g *塩分 2.3g
19 土	500円	ふりかけごはんとおかずがいっぱい

	ヘルシー	なし
21 月	500円	さっぱり白身魚の竜田　おろしポン酢付＆鶏肉とにんにくの芽炒め

	ヘルシー	カニクリーミーコロッケ/ぜんまいの塩昆布煮/いかとニンニクの芽炒め/キャベツと三つ葉のお浸し/あちゃら漬け/大学芋エネルギー 316kcal タンパク質 9.1g *塩分 1.9g
22 火	500円	冬至メニュー　かぼちゃコロッケ＆豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め

	ヘルシー	鮭のチャンチャン焼き/南瓜のいとこ煮/蓮根の梅和え/きゅうりの辛味漬け/大根と人参の柚子和え/小松菜と銀杏のガーリック炒めエネルギー 321kcal タンパク質 24.7g *塩分 3.2g
24 木	500円	Xmasイブメニューど～んと１本骨付きチキンソテー

	ヘルシー	鶏肉の和風ミートローフ/フライドポテト/あさりとごぼうのしぐれ煮/いんげんのアーモンド和え/海藻ミックスサラダ/かぶのしそ漬けエネルギー 382kcal タンパク質 21.9g *塩分 4.2g
25 金	500円	HappyXmas　エビフライ・ハンバーグ弁当

	ヘルシー	野菜たっぷりポークソテー/もやしのペペロンチーノ/白滝の山菜炒め/ペンネのトマト和え/キャベツとコーンのサラダ/焼きりんごエネルギー 357kcal タンパク質 17.4g *塩分 2.3g
26 土	500円	未定

	ヘルシー	なし
28 月	500円	未定

	ヘルシー	なし