500円(税込)
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平成27年10月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
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日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
1 木 |
500円 | ななかいの里コシヒカリ 新米収穫記念!「宝石米の日」&ご飯がススムメニュー肉じゃが&若鶏チキンカツ |
ヘルシー | きのこと豚肉のうま煮/大根のきんぴら風/カラフルペペロンチーノ/チンゲン菜と干し海老の韓国風ごま和え/里芋の味噌和え/白玉ぜんざい *エネルギー 380kcal *タンパク質 19.7g *塩分 2.5g | |
2 金 |
500円 | 食物繊維たっぷりピリ辛鶏ごぼう&白身フライ |
ヘルシー | 麻婆豆腐/春巻/三色ナムル/春雨のエスニック風/かに風味にら玉/デザート *エネルギー 290kcal *タンパク質 13.1g *塩分 3.4g | |
3 土 |
500円 | サタデースペシャル ハンバーグ弁当 |
ヘルシー | なし | |
5 月 |
500円 | 栄養満点 鮭の醤油焼きと根菜かき揚げ&鶏照焼 |
ヘルシー | いわしのハニーマスタード焼き/牛蒡と人参の金平/ひじきの煮物/南瓜のそぼろあんかけ/かぶの檸檬漬け/漬物 *エネルギー 305kcal *タンパク質 23.8g *塩分 3.5g | |
6 火 |
500円 | 中華三昧弁当 万年屋オリジナル中華からあげ&八宝菜&春巻 |
ヘルシー | 豚肉のスタミナ炒め/蓮根のカレー炒め/白滝と木耳の中華風/桜エビ入り炒り卵/キャベツと人参のコールスローサラダ/果物 *エネルギー 360kcal *タンパク質 19.7g *塩分 2.5g | |
7 水 |
500円 | キャベツの旨味がたっぷり!回鍋肉&辛味の効いたアジ四川漬け焼き |
ヘルシー | 鮭のムニエルラタトゥイユソース/人参のなめ茸和え/コーンサラダ/じゃが芋とがんも煮/大根とワカメのお浸し/デザート *エネルギー 252kcal *タンパク質 16.1g *塩分 2.3g | |
8 木 |
500円 | 体育の日目前メニュー!とんかつ食べて頑張りましょう弁当 |
ヘルシー | 鶏肉の柚子香焼き/カリフラワーゆかり和え/いんげんのごま和え/ほうれん草とさつま揚げの煮びたし/もやしのナムル/漬物 *エネルギー 217kcal *タンパク質 14.9g *塩分 3.0g | |
9 金 |
500円 | ぷりぷり感がたまらない エビカツ&豆腐ハンバーグ |
ヘルシー | アジのスパイシー竜田揚げ/小松菜と人参のおから和え/チンゲン菜の緑黄色野菜炒め/ミニウインナードッグ/肉じゃが *エネルギー 270kcal *タンパク質 20.4g *塩分 2.4g | |
10 土 |
500円 | 菜めしごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし | |
13 火 |
500円 | 食欲の秋 特別メニュー!ヒレカツ&エビフライ弁当 |
ヘルシー | 鶏とさつま芋のネギ味噌炒め/とろろ/おくらともやしの和え物/竹の子の土佐煮/人参とジャコの炒め物/キャベツの韓国風漬物 *エネルギー 253kcal *タンパク質 14.9g *塩分 2.5g | |
14 水 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 豚肉の焼肉風/竹輪と野菜の辛子和え/大豆モヤシの中国風和え/わかめの中華サラダ/昆布とえのきのサッと炒め/果物 *エネルギー 282kcal *タンパク質 17.9g *塩分 3.4g | |
15 木 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 白身フライ・野菜のチリソース/ひじきの炒り煮/アスパラの土佐風作り/チーズ入りポテトサラダ/きのことウインナーのソテー/漬物 *エネルギー 342kcal *タンパク質 24.6g *塩分 3.0g | |
16 金 |
500円 | 旬の味 揚げ出し豆腐のきのこあんかけ&イカフライ |
ヘルシー | ハンバーグデミグラスソース/ほうれん草と海老の和え物/ブロッコリーのチーズ焼き/大豆のペペロン/人参のきんぴら/デザート *エネルギー 336kcal *タンパク質 20.8g *塩分 2.6g | |
17 土 |
500円 | サタデースペシャル チキン南蛮弁当 |
ヘルシー | なし |