500円(税込)
600円(税込)
500円(税込)
平成28年3月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
600円(税込)
500円(税込)
500円(税込)
600円(税込)
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600円(税込)
500円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
1 火 |
500円 | 大人気のやわらか塩こうじからあげ弁当 |
ヘルシー | アジフライ/もやしと三つ葉のお浸し/ハムとニラの卵炒め/スパゲティバジル和え/赤ピーマンの味噌和え/果物 *エネルギー 287kcal *タンパク質 g *塩分 2.7g | |
2 水 |
500円 | 相性バツグン!照りマヨチキン&メンチカツ |
ヘルシー | 酢鶏/三色お浸し/ビーフンサラダ/茎ワカメのナムル/いんげんとごぼうのゴマ辛子和え/デザート *エネルギー 276kcal *タンパク質 11.8g *塩分 1.9g | |
3 木 |
500円 | ひな祭り特別メニュー 「五目チラシ寿司の日」鶏肉とチンゲン菜のスタミナ炒め&ヒレカツ |
ヘルシー | 鰆のけんちん焼き/炒り卵あさりあん/ブロッコリーの豆板醤ソース/筑前煮/きゅうりの漬物カツオ風味/よもぎもち *エネルギー 367kcal *タンパク質 22.0g *塩分 2.7g | |
4 金 |
500円 | 栄養満点 八宝菜&若鶏チキンカツ |
ヘルシー | 豚肉とマロニーのピリカラ炒め/ひじき五目煮/パプリカの金平/水菜と菜の花のサラダ/煮豆/漬物 *エネルギー 298kcal *タンパク質 13.8g *塩分 3.5g | |
5 土 |
500円 | 菜めしごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし | |
7 月 |
500円 | スパイスな風味が食欲をそそるカレー味の豚天ぷら&サワラのもと焼き |
ヘルシー | メンチカツ/マカロニのトマトソース/人参ともやしのナムル/ほうれん草のサラダ/麻婆じゃが芋 *エネルギー 399kcal *タンパク質 14.6g *塩分 3.2g | |
8 火 |
500円 | みんな大好き とろ~りたまごのカツ煮ちゃん |
ヘルシー | 魚のムニエル・アンチョビソース/コーンとほうれん草のミニグラタン/なすの四川風炒め/切干大根のサラダ/蓮根のペペロンチーノデザート *エネルギー 398kcal *タンパク質 18.8g *塩分 2.3g | |
9 水 |
500円 | 豚肉ときのこのアジアン炒め&鶏肉のレモン風味ソテー |
ヘルシー | 厚揚げと豚挽き肉の甘味噌炒め/シラスとニラのお浸し/大根と桜えびのサラダ/ゆかりスパゲティ/かぶとピーマンのドレッシングマリネ/漬物 *エネルギー 283kcal *タンパク質 16.5g *塩分 3.2g | |
10 木 |
500円 | サッパリ豆腐ハンバーグ&豚しゃぶサラダ仕立て |
ヘルシー | チキンのマーマレード焼き/春菊の辛し和え/ナポリタン/しめじと竹の子のうま煮/スイートポテト/漬物 *エネルギー 407kcal *タンパク質 24.4g *塩分 3.3g | |
11 金 |
500円 | 東日本大震災支援メニュー南三陸産長さんの生ワカメピリ辛甘酢がご飯にあうサバの南蛮揚げ&豚肉キャベツの味噌炒め |
ヘルシー | 鮭の味噌バター焼き/里芋と大根の煮っころがし/金平ごぼう/わかめと葛きりの酢の物/玉子焼き/いんげんのカニカマサラダ *エネルギー 385kcal *タンパク質 19.3g *塩分 3.9g | |
12 土 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし | |
14 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | ハニーガーリックチキン/あさりと糸こんにゃくの炒め煮/昆布豆/きゅうりとえのきの中華和え/キャベツのコールスローサラダ *エネルギー 330kcal *タンパク質 20.8g *塩分 2.8g | |
15 火 |
500円 | 食べ応え十分!ハンバーグ濃厚デミグラスソース |
ヘルシー | エビチリソース煮/梅かつおザーサイの中華和え/わかめと春菊の生姜和え/ニラ卵炒め/ちくわとピーマンのピリ辛炒め/鉾田市村田農園産いちご *エネルギー 349kcal *タンパク質 15.2g *塩分 3.8g | |
16 水 |
500円 | 栄養満点 鮭の醤油焼&ジューシーからあげ |
ヘルシー | 白身魚のスパイス焼き野菜ソテーのせ/里芋のバター醤油炒め/蓮根とシーチキンの辛し和え/南瓜のそぼろチーズ焼き/ひじきと厚揚げの炒り煮/果物 *エネルギー 364kcal *タンパク質 24.2g *塩分 2.1g | |
17 木 |
500円 | ホッとする味!肉じゃが&カニクリームコロッケ |
ヘルシー | 豚肉の生姜焼き/わかめととろろ昆布の甘酢和え/いんげんのゴマ味噌和え/里芋とこんにゃくの煮物/茄子煮浸し *エネルギー 386kcal *タンパク質 15.8g *塩分 2.6g | |
18 金 |
500円 | 春キャベツの旨みぎっしり!回鍋肉&エビチリ |
ヘルシー | 鯖の味噌煮/竹輪と大根の五目あんかけ/蒲鉾と三つ葉の卵とじ炒め/蓮根サラダ/白滝の山菜炒め/ふきの青煮 *エネルギー 385kcal *タンパク質 22.5g *塩分 3.9g | |
19 土 |
500円 | ふりかけごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし |