500円(税込)
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平成28年6月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
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日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
1 水 |
500円 | とんとんメニュー!うまみと甘みのきいた豚キャベツ炒め&チーズとんかつ |
ヘルシー | 茹で鶏の中華ソースかけ/蓮根のカレー炒め/いんげんとカニカマサラダ/ブロッコリーのチーズ焼き/揚げ出し豆腐/ひじきの挽肉和え *エネルギー 308kcal *タンパク質 15.9g *塩分 3.3g | |
2 火 |
500円 | 本格ルーの入ったキーマカレーフライ&鶏肉とインゲンの塩炒め |
ヘルシー | 豚肉と大豆のトマト炒め/セロリと昆布の醤油漬け/なすの煮びたし/もやしと竹輪の和え物/ほうれん草のサラダ/果物 *エネルギー 287kcal *タンパク質 14.6g *塩分 2.3g | |
3 金 |
500円 | 豚肉と白菜のさっぱり炒め&柚子胡椒のハムクランチカツ |
ヘルシー | 筑前煮/いかと葱のぬた/チンゲン菜のおかか和え/大根とコーンのサラダ/果物/漬物 *エネルギー 342kcal *タンパク質 19.0g *塩分 3.4g | |
4 土 |
500円 | 菜めしごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし | |
6 月 |
500円 | シャキシャキ食感が美味しいキャベツメンチ&鶏肉のオイスター炒め |
ヘルシー | 四川風煮魚/根菜のきんぴら/みょうがの甘酢/じゃが芋ときのこのペペロンチーノ/青菜とあさりの辛し和え/漬物 *エネルギー 231kcal *タンパク質 15.9g *塩分 2.8g | |
7 火 |
500円 | ご飯に乗せて食べたらもう幸せ!とろっと卵のかつ煮弁当 |
ヘルシー | ポークピカタ/水菜と桜えびのお浸し/かぼちゃのサラダ/きゅうりとメンマのゴマ油風味サラダ/竹の子のチリソース炒め/デザート *エネルギー 336kcal *タンパク質 17.3g *塩分 2.6g | |
8 水 |
500円 | 人気高いですよね!とろ~りチーズのハンバーグ&白身フライ |
ヘルシー | サッパリ野菜炒め/マカロニのスパイス和え/春雨巾着煮/ワカメのナムル/麻婆じゃがいも/ハムとニラの卵炒め *エネルギー 325kcal *タンパク質 15.0g *塩分 3.7g | |
9 木 |
500円 | 洋風メニュースペシャル「チキンピラフの日」ハッシュドポーク&カニクリームコロッケ |
ヘルシー | 魚介のトスカーナ風煮込み/グリーンサラダ/さつま芋の香り揚げ/ビーフンとキャベツの中華和え/焼きりんご *エネルギー 313kcal *タンパク質 18.7g *塩分 2.5g | |
10 金 |
500円 | タルタルとの相性Good!鮭のムニエル&ミートコロッケ |
ヘルシー | 鶏肉と野菜の甘酢あんかけ/ミニオムレツ/マカロニ&ツナグラタン/竹輪の和風コールスロー/切り昆布とガンモの煮物/白玉ぜんざい *エネルギー 315kcal *タンパク質 18.3g *塩分 2.0g | |
11 土 |
500円 | のり弁とおかずいっぱい |
ヘルシー | なし | |
13 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 豚肉のハーブパン粉焼き/レーズンの人参のサラダ/ポテトのチーズまぶし/きのことピーマンの炒め物/いんげんのアーモンド/漬物 *エネルギー 325kcal *タンパク質 16.8g *塩分 2.4g | |
14 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 麻婆豆腐/里芋のごまよごし/チンゲン菜とカリカリ梅のお浸し/切干大根と油揚げの煮物/蓮根サラダ/デザート *エネルギー 315kcal *タンパク質 10.9g *塩分 3.4g | |
15 水 |
500円 | 週の半ばはスタミナつけて!生姜焼き&栄養価の高い鶏肉のチキンカツ |
ヘルシー | 豚肉と豆腐のトマトオイスター炒め/スナップエンドウと豆腐の胡麻和え/ロールキャベツ/小松菜とジャコのお浸し/じゃが芋の金平/さつま芋の甘煮 *エネルギー 304kcal *タンパク質 17.0g *塩分 3.2g | |
16 木 |
500円 | 万年屋の味 「はまぐりごはんの日」野菜コロッケ&五目炒め |
ヘルシー | 鶏の竜田揚げ和風ソース/竹の子のガーリック炒め/とろろ/桜えびとチヂミ風/小松菜と海苔の和え物/カブの漬物 *エネルギー 287kcal *タンパク質 20.3g *塩分 3.7g | |
17 | 500円 | さっぱり鶏塩からあげ&豚肉とレンコン甘辛炒め |
ヘルシー | 豆腐ハンバーグ味噌ダレかけ/茄子とピーマンの甘辛炒め/海藻サラダ/大根と厚揚げの煮物/春巻/フルーツ杏仁 *エネルギー 349kcal *タンパク質 16.9g *塩分 3.4g | |
18 土 |
500円 | ふりかけごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし |