500円(税込)
円(税込)
550円(税込)
平成29年10月後半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
円(税込)
550円(税込)
500円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
16 月 |
500円 | シャキシャキ食感が美味しい豚肉とタケノコの中華炒め |
ヘルシー | 鯖の味噌煮/金平ごぼう/蒲鉾と三つ葉の卵とじ炒め/キャベツとツナサラダ/酢の物/漬物 *エネルギー 312kcal *タンパク質 16.7g *塩分 3.1g | |
17 火 |
500円 | 大人気のトロっとチーズインハンバーグ |
ヘルシー | キスの天ぷら・さつま芋の天ぷら/切干大根と油揚げの煮物/もやしと竹輪の辛子和え/舞茸の中華炒め/わかめのおろし和え/漬物 *エネルギー 283kcal *タンパク質 20.5g *塩分 2.9g | |
18 水 |
500円 | 旨みが染み込んだ一品 肉じゃが弁当 |
ヘルシー | 鮭の南蛮漬け焼き/揚げ出し豆腐/ひじきとごぼうの煮物/小松菜ともやしのごま和え/南瓜のグラッセ/漬物 *エネルギー 341kcal *タンパク質 17.2g *塩分 2.9g | |
19 木 |
500円 | 中華風に仕上げました ご飯がススム回鍋肉&中華からあげ |
ヘルシー | タンドリーチキン/海老と蓮根のオイスターソース炒め/胡瓜の中華風甘酢漬け/スパゲティサラダ/ポパイソテー/デザート *エネルギー 335kcal *タンパク質 16.7g *塩分 2.4g | |
20 金 |
500円 | 辛さがたまらない鶏肉のコチュジャン炒め |
ヘルシー | すき焼き風春雨/大根と人参の柚子和え/シーフード入り海藻サラダ/ちくわの石垣揚げ/キャベツの漬物/煮豆 *エネルギー 317kcal *タンパク質 16.7g *塩分 3.1g | |
21 土 |
500円 | シェフにおまかせメニュー |
ヘルシー | なし | |
23 月 |
500円 | 豚肉とネギの甘みがマッチング豚串カツ&サワラの照焼 |
ヘルシー | カレー風味肉じゃが/五目野菜炒め/りんごサラダ/ビーフンと海老の和え物/いかと葱のぬた/漬物 *エネルギー 293kcal *タンパク質 12.9g *塩分 3.1g | |
24 火 |
500円 | エビフライとカニクリームコロッケ洋風弁当 |
ヘルシー | 野菜の四川風炒め/カニ風味ニラ玉/ごま和え/お麩の酢の物/さつま揚げの煮びたし/さつま芋のレモン煮 *エネルギー 332kcal *タンパク質 20.3g *塩分 2.8g | |
25 水 |
500円 | 食欲そそるおかずはやっぱり 生姜焼き |
ヘルシー | 焼き秋刀魚の香味漬け/挽肉入り擬製豆腐/アスパラの土佐風作り/パプリカのきんぴら/ほうれん草と桜えびの和え物/りんごのコンポート *エネルギー 320kcal *タンパク質 20.1g *塩分 2.7g | |
26 木 |
500円 | 食べごたえ十分なメンチカツ |
ヘルシー | 白身魚のグリル野菜いっぱいのクリームソース/マカロニのスパイス和え/ブロッコリーとチーズのサラダ/キャベツとハムの塩昆布炒め/水菜と蓮根のイタリアンサラダ/デザート *エネルギー 310kcal *タンパク質 18.2g *塩分 2.8g | |
27 金 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 豚肉の唐揚げサラダドレッシング/三色お浸し/ささみと小松菜のワサビ醤油和え/きのことチーズのプロバンヌ焼き/ひじきの五目煮/もみきゅうり *エネルギー 314kcal *タンパク質 21.0g *塩分 3.1g | |
28 土 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし |