550円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
平成29年11月後半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
550円(税込)
600円(税込)
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日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
13 月 |
500円 | スタミナ満点!豚ニラ炒め&白身フライ |
ヘルシー | ミートボールトマト煮/イタリアンサラダ/ブロッコリーのチーズ焼き/プレーンオムレツ/スパゲティバジル和え/白桃 *エネルギー 316kcal *タンパク質 20.6g *塩分 2.2g | |
14 火 |
500円 | ホックホク食感 北海道産男爵コロッケ&チキンピカタ |
ヘルシー | 鮭の胡麻味噌焼き/小松菜とハムのソテー/もやしの卵炒め/ヒジキとほうれん草の白和え/大豆と切り昆布の煮物/漬物 *エネルギー 284kcal *タンパク質 26.6g *塩分 3.1g | |
15 水 |
500円 | ボリューム満点メンチカツ |
ヘルシー | 鶏の竜田揚げ和風ソース/小松菜と車麩の煮物/蓮根のおかか和え/中華サラダ/さつま芋の甘煮/漬物 *エネルギー 319kcal *タンパク質 16.2g *塩分 3.1g | |
16 木 |
500円 | SPとろっと卵のかつ煮弁当 |
ヘルシー | チーズメンチ/シーフードサラダ/かに風味ニラ玉/三色お浸し/野菜と白滝の生姜和え/漬物 *エネルギー 330kcal *タンパク質 15.6g *塩分 3.0g | |
17 金 |
500円 | キャベツの旨みがグッドな回鍋肉&かに玉 |
ヘルシー | 酢豚/中華炒め/油揚げと白菜の煮びたし/じゃが芋ときのこのペペロンチーノ/南瓜のきな粉和え/キャベツの韓国風漬物 *エネルギー 330kcal *タンパク質 20.6g *塩分 2.5g | |
18 土 |
500円 | なし |
ヘルシー | なし | |
20 月 |
500円 | 豚肉とタケノコのチリソース炒め |
ヘルシー | 照り焼きポーク/桜えびのチヂミ風/竹の子の土佐煮/大根の金平風/キャベツの梅和え/黄桃 *エネルギー 319kcal *タンパク質 19.9g *塩分 2.6g | |
21 火 |
500円 | 風味とコクを詰め込んだ鶏肉の味噌炒め |
ヘルシー | 白身魚のカレー衣揚げ/野菜の煮物/揚げ餃子/里芋のごまよごし/菜の花のお浸し/りんごのコンポート *エネルギー 335kcal *タンパク質 17.7g *塩分 3.0g | |
22 水 |
500円 | お肉と野菜の味が凝縮!豚すき焼き |
ヘルシー | 豚肉の中華うま煮/水菜とエノキのナムル/梅かつおザーサイ/しゅうまい/胡瓜と海藻のサラダ/杏仁豆腐/漬物 *エネルギー 336kcal *タンパク質 22.4g *塩分 3.1g | |
24 金 |
500円 | スパイシーな味付けが癖になるヤンニョムチキン |
ヘルシー | チンジャオロース/きゅうりとメンマの胡麻油風味サラダ/麻婆春雨/チンゲン菜のおかか和え/黄桃 *エネルギー 338kcal *タンパク質 17.3g *塩分 3.1g | |
27 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 牛肉の韓国風焼肉/春菊ともやしのお浸し/きのこのイタリアンサラダ/いんげんの胡麻和え/マカロニグラタン/大学芋 *エネルギー 338kcal *タンパク質 21.5g *塩分 2.4g | |
28 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 鮭のチーズ焼き/アスパラのとろみ炒め/オーロラサラダ/三色お浸し/白菜とわかめのポン酢和え/漬物 *エネルギー 301kcal *タンパク質 18.6g *塩分 2.8g | |
29 水 |
500円 | イイニクの日!大人気のピリ辛生姜焼き |
ヘルシー | 海老の天ぷら/野菜の紅葉揚げ/小松菜とオニオンソテー/秋の白和え/キャロットサラダ/ごぼう煮/キャベツの漬物 *エネルギー 339kcal *タンパク質 12.6g *塩分 2.8g | |
30 木 |
500円 | 山椒の効いた四川風麻婆炒め |
ヘルシー | ハンバーグデミグラスソース/さつま芋のグラッセ/イタリアンサラダ/ポパイソテー/粉ふき芋/焼きリンゴ *エネルギー 306kcal *タンパク質 13.7g *塩分 2.3g |