500円(税込)
550円(税込)
500円(税込)
平成29年2月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
550円(税込)
500円(税込)
500円(税込)
550円(税込)
500円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
6 月 |
500円 | 肉のうま味が染みる豚バラゴボウの甘辛煮 |
ヘルシー | 鶏肉と大豆のトマト炒め/三色お浸し/チョレギサラダ/ほうれん草と春菊の和え物/金時豆とさつま芋の煮物/漬物 *エネルギー 286kcal *タンパク質 24.0g *塩分 2.8g | |
7 火 |
500円 | 疲れを酢っきり!鶏肉と野菜の甘酢あん |
ヘルシー | 魚のマーボーあんかけ/白菜のお浸し/かに風味ニラ玉/小松菜と海苔の和え物/大根サラダ/デザート *エネルギー 333kcal *タンパク質 18.8g *塩分 3.1g | |
8 水 |
500円 | 週の真ん中のスタミナメニュー中華からあげ |
ヘルシー | 海老とイカのオイスター炒め/春巻き/スパゲティツナサラダ/ふろふき大根の鶏そぼろあんかけ/ピリ辛ブロッコリー/胡麻団子 *エネルギー 324kcal *タンパク質 18.3g *塩分 2.9g | |
9 木 |
500円 | この味たまらないとろ~りチーズインハンバーグ |
ヘルシー | 鶏肉の竜田揚げ・野菜あんかけ/煮物/キャベツのフレンチドレッシング和え/白滝の山菜炒め/さつま芋の胡麻和え/漬物 *エネルギー 298kcal *タンパク質 16.1g *塩分 2.6g | |
10 金 |
500円 | 懐かしい味の厚切りハムカツ |
ヘルシー | ブリの蒲焼風/青菜のお浸し/もやしの糸削り和え/いかと葱のぬた/高野豆腐と南瓜の含め煮/漬物 *エネルギー 321kcal *タンパク質 24.0g *塩分 2.2g | |
13 月 |
500円 | 山椒の効いた豚挽肉の麻婆炒め |
ヘルシー | 白身魚の煮付け/蒸し鶏ときゅうりの和え物/具沢山ビーフン/ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ/茄子の甘味噌炒め/デザート *エネルギー 316kcal *タンパク質 26.6g *塩分 3.1g | |
14 火 |
500円 | 食欲全開!やみつきピリ辛生姜焼き |
ヘルシー | 五目炒め/アスパラのお浸し/ひじきのサラダ/里芋の柚子味噌かけ/野菜と生揚げの煮物/果物 *エネルギー 309kcal *タンパク質 19.5g *塩分 2.9g | |
15 水 |
500円 | 栄養満点!豚すき焼き弁当 |
ヘルシー | サッパリ豆腐ハンバーグ/かぶと桜えびのお浸し/水菜の和風サラダ/挽肉と牛蒡のしぐれ煮/蓮根と野菜の洋風炒め/セロリの漬物 *エネルギー 310kcal *タンパク質 18.6g *塩分 3.1g | |
16 木 |
500円 | 大人気!柔らか豚ヒレカツ |
ヘルシー | 鯖の味噌煮/しめじの和え物/りんごとキャベツのコールスローサラダ/切干大根のザーサイ和え/中華風炒め/大学芋 *エネルギー 306kcal *タンパク質 17.2g *塩分 3.1g | |
17 金 |
500円 | ご飯モリモリメニュー豚肉とキャベツのオイスター炒め |
ヘルシー | 鶏肉のカレーマリネ焼き/揚げ出し豆腐/南瓜のソテー/青梗菜の生姜和え/レーズンと人参のサラダ/漬物 *エネルギー 315kcal *タンパク質 14.0g *塩分 2.4g | |
18 土 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし | |
20 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 |