お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：６月１９日～６月２３日

500円（税込）

ハワイで人気のポキ丼を揚げてみました！ふっくら揚げたメカジキがやわらかくて絶品！

600円（税込）

ピリ辛味に炒めた挽肉と目玉焼きをごはんに乗せました！パクチー好きにもおススメです！＋100円でパクチー増量

500円（税込）

期間：６月２６日～６月３０日

550円（税込）

柔らか豚串カツはでっかくて、食べごたえ満点！！しかも豚肉にはビタミンB1 がたっぷり！

600円（税込）

ハンバーグとチキンライスのコラボ！

500円（税込）

550円（税込）

日付	種　類	献立内容
19 月	500円	甘辛味が食欲をそそる！鶏肉のコチュジャン炒め

	ヘルシー	カレー風味肉じゃが/挽肉と牛蒡のしぐれ煮/さやエンドウの胡麻和え/ハムとニラの卵炒め/チンゲン菜とコーンのお浸し/キャベツの浅漬けエネルギー 298kcal タンパク質 15.0g *塩分 2.9g
20 火	500円	刺激的な辛さで食欲増進！豚肉キャベツ炒め＆白身フライ

	ヘルシー	ハンバーグラトゥイユソース/大根とコーンの青しそサラダ/マカロニのスパイス和え/アスパラバター炒め/ブロッコリーときのこのペペロンチーノ/本日限定ブルーベリーエネルギー 292kcal タンパク質 15.0g *塩分 2.7g
21 水	500円	夏至の日には万年屋のタコ揚げ＆鶏とごぼうのピリ辛炒め

	ヘルシー	五目ご飯/タラの竜田揚げ青のり風味/海老と蓮根のオイスターソース炒め/甘酢生姜和え/小松菜と油揚げの煮びたし/ひじきの煮物/胡瓜の韓国風漬物エネルギー 211kcal タンパク質 16.0g *塩分 3.0g
22 木	500円	ガッツリ系メニュー　生姜焼き＆メンチカツ

	ヘルシー	味噌カツ/野菜サラダ/ほうれん草のお浸し/ワカメの酢の物/大根のしらす和え/漬物エネルギー 333kcal タンパク質 13.9g *塩分 3.0g
23 金	500円	サービスごはんカルシウムたっぷり「いりこ菜めしの日」さっぱり豚しゃぶ弁当

	ヘルシー	鶏肉の柚子香焼き/煮物/大根のきんぴら風/ペンネソテー/人参とさつま芋のイタリア風サラダ/漬物エネルギー 336kcal タンパク質 15.0g *塩分 3.0g
24 土	500円	シェフにおまかせ

	ヘルシー	なし
26 月	500円	中までうま味が染み込んだ肉じゃが弁当

	ヘルシー	白身魚とトマトのプロヴァンス風/じゃが芋とベーコンのコンソメ和え/フレンチサラダ/いんげんのマスタード風味/肉団子/デザートエネルギー 284kcal タンパク質 17.5g *塩分 2.6g
27 火	500円	食べごたえ十分！ご飯がススム豚肉のカレー風味天ぷら

	ヘルシー	チーズチキンカツ/三色お浸し/海苔わさび和え/南瓜の甘煮/凍り豆腐の含め煮/漬物エネルギー 279kcal タンパク質 19.2g *塩分 2.9g
28 水	500円	味噌の風味とコクを詰め込んだ鶏肉と白菜炒め＆イカフライ

	ヘルシー	鮭菜めしご飯/豚肉の梅生姜焼き/りんごとキャベツのコールスローサラダ/ニラ卵炒め/根菜のきんぴら/もやしの糸削り和え/デザートエネルギー 329kcal タンパク質 16.6g *塩分 3.0g
29 木	500円	肉の日メニューやわらかヒレカツ＆からあげ

	ヘルシー	鯵の南蛮漬け焼き/炒り豆腐/ナムル/おくらともやしの和え物/塩茹でスナップえんどう/カブの漬物エネルギー 334kcal タンパク質 29.4g *塩分 3.0g
30 金	500円	未定

	ヘルシー	ポークガーリックソテー　マスタードソース/フライドポテト/キャベツのゆかり和え/さつま揚げの煮びたし/カニ風味サラダ/オレンジエネルギー 341kcal タンパク質 16.0g *塩分 2.7g
1 土	500円	未定

	ヘルシー	なし