500円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
平成30年11月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
550円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
500円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
29 月 |
500円 | やわらかイカフライ&五目野菜炒め |
ヘルシー | ハンバーグロコモコ風/チンゲン菜の塩炒め/マリネ/茹で野菜のコンソメ味/さっぱり青しそサラダ/スイートポテト *エネルギー 334kcal *タンパク質 19.0g *塩分 2.7g | |
30 火 |
500円 | 風味豊かなキーマカレーフライ |
ヘルシー | ローストチキンバジル風味パスタ添え/いんげんのお浸し/海藻とイカの和風和え/ブロッコリーのチーズ焼き/キャベツと卵のゴマダレサラダ/オレンジ *エネルギー 329kcal *タンパク質 23.1g *塩分 3.0g | |
31 水 |
500円 | ハロウィンメニューかぼちゃコロッケ |
ヘルシー | 鶏と大豆のトマト炒め / もやしと竹輪の和え物 / 海老とパ プリカソテー / 三色お浸し / 揚げ餃子 / デザート *エネルギー 309kcal *タンパク質 17.3g *塩分 2.8g | |
1 木 |
500円 | 四川風豚肉とニンニクの芽炒め |
ヘルシー | 鯖の塩麹焼き/さつま芋のいとこ煮/ポテトサラダ/切干大根の炒め煮/竹輪の磯部揚げ/漬物 *エネルギー 326kcal *タンパク質 15.7g *塩分 2.3g | |
2 金 |
500円 | チーズメンチカツ&鶏肉タケノコ炒め |
ヘルシー | 鶏モモ竜田香味だれ/こんにゃくと人参の煮物/小松菜のお浸し/大根と桜海老のサラダ/蓮根の辛し和え/漬物 *エネルギー 328kcal *タンパク質 19.0g *塩分 3.1g | |
5 月 |
500円 | オイスターソースでコクアップ!豚肉とたまご炒め |
ヘルシー | 広東風野菜炒め/蒲鉾と三つ葉の卵とじ/ミニオムレツ/里芋の味噌田楽/水菜と桜海老のお浸し/焼きリンゴ *エネルギー 232kcal *タンパク質 12.7g *塩分 3.0g | |
6 火 |
500円 | ごはんモリモリ チキンカツ |
ヘルシー | サワラのバジル風味焼き/リンゴサラダ/白菜とベーコン炒め/小松菜ともやしの和風ツナサラダ/さつま芋のはちみつ煮 *エネルギー 305kcal *タンパク質 17.4g *塩分 2.5g | |
7 水 |
500円 | 肉野菜いため&白身フライ |
ヘルシー | 豆腐と豚肉のチャンプル/春巻き/大根とイカの煮物/茄子の薬味和え/根菜ピクルス/漬物 *エネルギー 332kcal *タンパク質 19.7g *塩分 2.9g | |
8 水 |
500円 | 相性の良いカレーとマヨネーズで仕上げたサワラカレーマヨ焼き |
ヘルシー | ハンバーグイタリアンソース/コールスローサラダ/かぼちゃのグラッセ/アスパラのソテー/フライドポテト/オレンジ *エネルギー 314kcal *タンパク質 10.0g *塩分 2.4g | |
9 金 |
500円 | 肉いメニュー!生姜焼き&ボリューム感ありメンチカツ |
ヘルシー | 白身魚のグリル焼き ・ 和風玉ねぎソース / 菜の花のお浸しわさび風味 / スパゲティツナサラダ / さやエンドウの胡麻和え / 果物 *エネルギー 261kcal *タンパク質 19.7g *塩分 3.2g | |
12 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 豚肉の生姜焼き/もやしと三つ葉のお浸し/ビーフン/蓮根の甘酢和え/いんげんのおかか和え/きゅうりの辛味漬け *エネルギー 326kcal *タンパク質 19.7g *塩分 2.2g | |
13 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | ミートボールトマト煮/イタリアンサラダ/ブロッコリーのチーズ焼き/プレーンオムレツ/スパゲティバジル和え/白桃 *エネルギー 316kcal *タンパク質 15.6g *塩分 2.2g | |
14 水 |
500円 | ごはんモリモリ!人気のアジフライ |
ヘルシー | 海老とタケノコの中華炒め/シュウマイ/春巻き/切干大根の中華サラダ/人参ナムル/玉子焼き *エネルギー 282kcal *タンパク質 12.0g *塩分 3.6g | |
15 木 |
500円 | 甘辛味が食欲そそる回鍋肉 |
ヘルシー | 鶏の竜田揚げ和風ソース/小松菜と車麩の煮物/蓮根のおかか和え/中華サラダ/さつま芋の甘煮/漬物 *エネルギー 319kcal *タンパク質 16.2g *塩分 3.1g | |
16 金 |
500円 | トマトソースのハンバーグ弁当 |
ヘルシー | チーズメンチ/シーフードサラダ/カニ風味ニラ玉/三色お浸し/野菜と白滝の生姜和え/漬物 *エネルギー 330kcal *タンパク質 15.6g *塩分 3.0g |