お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：６月１８日～６月２２日

550円（税込）

ぴりっとわさびの効いたご飯にかけてもいけるおかずです

500円（税込）

さっぱりスープと彩り野菜　自家製スープがおいしい

500円（税込）

550円（税込）

期間：６月２５日～６月２９日

550円（税込）

ワタルシェフの台湾再現メニュー　台湾で大人気のパイコーハン　豚バラ肉に衣をつけて揚げて甘辛く仕上げてあるのでごはんとの相性が抜群！

550円（税込）

からあげに香味ネギソースが合う一品

550円（税込）

500円（税込）

550円（税込）

日付	種　類	献立内容
18 月	500円	白身フライ＆豚ひき肉とさつま揚げ炒め

	ヘルシー	ササミチーズフライ/ナス煮びたし/もやしとゆかりの和え物/キャベツと三つ葉のお浸し/春雨とシーフードの韓国風炒め物/つぼ漬エネルギー 314kcal タンパク質 21.1g *塩分 2.8g
19 火	500円	W杯日本代表応援メニュー勝つぞ！コロンビア戦　とんかつ弁当

	ヘルシー	野菜たっぷりポークジンジャー/かぼちゃの甘煮/和風サラダ/アスパラガスの酢味噌和え/野菜とがんも煮/漬物エネルギー 339kcal タンパク質 17.3g *塩分 2.6g
20 水	500円	旨みが凝縮！チンジャオロース

	ヘルシー	麻婆厚揚げ/竹輪の磯辺揚げ/菜の花と油揚げの煮びたし/わかめともやしの中華サラダ/チンゲン菜のオカカ和え/キャベツの漬物エネルギー 333kcal タンパク質 17.6g *塩分 3.5g
21 木	500円	辛い味付けが食欲進むサバの豆板醤煮＆牛肉入りサクサクコロッケ

	ヘルシー	鶏のスパイシー竜田揚げ/大根とコーンの青じそサラダ/土佐煮/小松菜の磯和え/りんごとキャベツのコールスロエネルギー 323kcal タンパク質 17.6g *塩分 3.5g
22 金	500円	肉の風味とジューシーさを感じるメンチカツ

	ヘルシー	鰯の蒲焼き風/里芋田楽/蓮根の梅サラダ/蒲鉾と三つ葉の卵とじ炒め/エビとコーンの中華炒め/大根と昆布の漬物エネルギー 328kcal タンパク質 21.1g *塩分 4.5g
25 月	500円	ご飯が進む　鶏肉のコチュジャン炒め

	ヘルシー	白身魚のスパイス焼き野菜ソテーのせ/蒸し鶏のサラダ/さつま芋の天ぷら/スパゲティバジル和え/ウィンナーと茄子のチリソース/りんごのコンポートエネルギー 301kcal タンパク質 19.7g *塩分 1.9g
26 火	500円	ご飯によく合うおかずはやっぱり肉じゃが

	ヘルシー	豚肉のハーブパン粉焼き/大根とキュウリのピリカラ漬け/ブロッコリーのサラダ/パプリカの金平/煮物/しらすおろしエネルギー 321kcal タンパク質 16.8g *塩分 2.6g
27 水	500円	暑い日にはスパイシーなカレーコロッケで！！

	ヘルシー	トマト煮こみハンバーグ/チョレギサラダ/ポパイソテー/アスパラとじゃがいものチーズ焼き/レモンペッパースパゲティ/つぼ漬けエネルギー 321kcal タンパク質 16.8g *塩分 2.6g
28 木	500円	さっぱり豚しゃぶサラダ

	ヘルシー	鰆のカレームニエル/ビーフンとエビの和え物/ひじき五目煮/白玉ぜんざい/大根と人参の柚子和え／かぶのシソ漬エネルギー 325kcal タンパク質 19.4g *塩分 3.2g
29 金	500円	肉の日メニュー　具沢山トマトソースのハンバーグ

	ヘルシー	ポークソテー和風ソース/インゲンとゴボウの胡麻辛子和え/青菜と高野豆腐の煮びたし/具沢山ビーフン/海藻とモヤシの中華サラダ/ キャベツの韓国風漬エネルギー 322kcal タンパク質 20.8g *塩分 3.4g
2 月	500円	未定

	ヘルシー	未定
3 火	500円	未定

	ヘルシー	未定