500円(税込)
500円(税込)
550円(税込)
平成30年7月後半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
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550円(税込)
500円(税込)
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500円(税込)
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日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
17 火 |
500円 | 厚切りハムカツ&サバの照焼 |
ヘルシー | ハンバーグロコモコ風/春雨エスニックサラダ/洋風きんぴら/モヤシとハム の酢の物/大豆ぺペロン/オクラのおかか和え/大根ときゅうりのピリカラ漬 *エネルギー 416kcal *タンパク質 25.8g *塩分 3.6g | |
18 水 |
500円 | 甘辛味が食欲かきたてる!鶏肉のコチュジャン炒め |
ヘルシー | サワラのオランダ揚げ/茄子揚げびたし/ピーマンともやしの炒め物/ゴーヤ 和風和え/野菜スパイシー炒め/人参とじゃこの炒め物/ロールキャベツ *エネルギー 391kcal *タンパク質 22.7g *塩分 3.9g | |
19 木 |
500円 | 暑さを吹っ飛ばせ!かつ煮弁当 |
ヘルシー | ポークガーリックソテーマスタードソース/棒々鶏風サラダ/小松菜と高野豆 腐の煮びたし/蓮根の梅和え/キャベツときゅうりのゆかり合え/じゃが芋カ レー煮/きぬさやの卵とじ *エネルギー 355kcal *タンパク質 23.2g *塩分 3.2g | |
20 金 |
500円 | ホッとする味 肉じゃが |
ヘルシー | 鶏モモ竜田香味だれ/茄子の薬味和え/ワカメのナムル/こんにゃくの田楽/ ポテトサラダ/ブロッコリーのチーズ焼き/大根のレモン漬け *エネルギー 433kcal *タンパク質 20.2g *塩分 3.9g | |
23 月 |
500円 | 食欲そそるスパイシーなカレーコロッケ |
ヘルシー | 豚肉のくわ焼き/イカと枝豆のカレー炒め/切干大根のサラダ/大豆と切り昆 布の煮物/ナスの味噌炒め/セロリの梅和え/黄桃 *エネルギー 379kcal *タンパク質 25.8g *塩分 3.7g | |
24 火 |
500円 | 夏バテ対策 ゴーヤチャンプルー&メンチカツ |
ヘルシー | さば塩麹焼き/小松菜の生姜風味和え/白滝と蓮根の甘辛煮/茄子の甘味 噌炒め/じゃが芋そぼろ煮/ブロッコリー豆板醤ソース/きゅうりの辛味漬け *エネルギー 325kcal *タンパク質 21.5g *塩分 4.4g | |
25 水 |
500円 | カニクリームコロッケ&サワラマヨネーズ焼き |
ヘルシー | チキンのマーマレード焼き/エビの中華甘味噌炒め/茹で野菜コンソメ味/菜 の花のお浸しわさび風味/キャベツときのこのサッパリ炒め/青菜とヒジキの じか煮びたし/あちゃら漬け *エネルギー 353kcal *タンパク質 26.3g *塩分 3.7g | |
26 木 |
500円 | 満足度◎!MIXフライ(エビフライ&白身フライ&コロッケ) |
ヘルシー | 麻婆茄子/イカの七味焼き/エリンギとほうれん草の炒め物/ゴーヤサラダ/ 里芋のごまよごし/さつま揚げの煮びたし/ししとう *エネルギー 329kcal *タンパク質 22.1g *塩分 5.1g | |
27 金 |
500円 | 旨み凝縮 八宝菜 |
ヘルシー | 鶏モモ肉のポン酢かけ/切干大根のツナカレー炒め/きゅうりとメンマのごま 油風味サラダ/じゃが芋の土佐和え/ほうれん草の磯和え/こんにゃく煮/エ ノキの中華風 *エネルギー 339kcal *タンパク質 20.9g *塩分 3.4g | |
30 月 |
500円 | やわらかイカフライ&豚肉と小松菜のオイスター炒め |
ヘルシー | 酢豚/オクラの胡麻和え/キャベツと三つ葉のお浸し/コーンとピーマンのサ ラダ/アサリと春雨の炒め物/ごぼうサラダ/たたききゅう *エネルギー 367kcal *タンパク質 12.8g *塩分 3.9g | |
31 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 鯖のネギ味噌焼き/しゅうまい/ブロッコリー/チンゲン菜の炒め物/ツナとネ ギのぬた/切干大根の炒め物/インゲンのおかか和え *エネルギー 436kcal *タンパク質 26.5g *塩分 3.6g | |
1 水 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 |