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日替わり・ヘルシー弁当

平成30年9月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:9月18日~9月21日

550円(税込)

たっぷりきのこの和風ソースが 秋を感じるハンバーグ! ボリューム満点ハンバーグと 食物繊維たっぷりのきのこで 人気のメニューです!!

600円(税込)

北海道釧路市民のソウル フード! スパゲティミートソースに とんかつをのっけたボリュ ーム満点メニュー!

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

期間:9月25日~9月28日

550円(税込)

人気ナンバー1メニュー 塩こうじが旨味をひきだす!

600円(税込)

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
18
500円お得なミックスフライ弁当 エビフライ&コロッケ&白身フライ
ヘルシーチキンピカタトマトソース/揚げ餃子/サラサラおかか和え/い んげんの胡麻和え/えのきと大根の田舎煮/漬物

*エネルギー 305kcal *タンパク質 21.1g *塩分 2.9g

19
500円チキンカツ&ピリ辛麻婆炒め
ヘルシー肉じゃが/海老と竹の子の中華炒め/イカとネギのぬた/小松 菜と油揚げの煮びたし/しらす入りひじき煮/漬物

*エネルギー 313kcal *タンパク質 22.1g *塩分 3.0g

20
500円味噌のコクを効かせた鶏肉キャベツ炒め
ヘルシー鶏肉の竜田揚げ野菜あんかけ/なめこおろし/水菜とちくわの煮びたし/ブロッコリーのシーザーサラダ/きゅうりの 漬物カツオ風

*エネルギー 280kcal *タンパク質 16.8g *塩分 2.6g

21
500円スタミナ満点豚ニラ炒め
ヘルシー豚肉の南部焼き/スナップえんどうと豆腐の胡麻和え/アスパラガスの 酢味噌和え/野菜と白滝の生姜和え/ひじきのペペロンチーノサラダ/ 漬

*エネルギー 267kcal *タンパク質 15.4g *塩分 2.3g

25
500円秋の味覚キノコ入り豚すき&カレーコロッケ
ヘルシー肉野菜炒めエスニック風/油揚げと白菜の煮びたし/バンサン スー/イカ竜田揚げ/もやしの磯和え/漬物

*エネルギー 319kcal *タンパク質 21.1g *塩分 2.2g

26
500円人気のアジフライ&ポークビーンズ
ヘルシー鶏肉のチリソース煮/アスパラとじゃがいものチーズ焼き/えび とパプリカのソテー/大豆もやしの中国風和え/マカロニグラタ ン/デザート

*エネルギー 302kcal *タンパク質 19.0g *塩分 2.5g

27
500円トロっと感がたまらないチーズインハンバーグ
ヘルシーポークガーリックソテーマスタードソース/パンプキンサラダ/カリフラ ワーの甘酢和え/野菜の煮物/海藻のイタリアン風味/大根ととろろ昆 布の漬

*エネルギー 307kcal *タンパク質 13.9g *塩分 2.4g

28
500円ご飯によく合う豚肉とインゲンのオイスター炒め
ヘルシーさわらのさらさ蒸し/ひじき五目煮/いか竜田揚げ/和風サラ ダ/豆腐のスーラータン炒め/漬物

*エネルギー 343kcal *タンパク質 23.7g *塩分 3.1g

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500円未定
2
500円未定
3
500円未定
4
500円未定

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