500円（税込）
甘辛いタレでご飯がすすむ生姜焼きです。
500円（税込）
500円日替り みんな大好きがっつり焼肉弁当!! ボリューム満点！
400円（税込）
450円（税込）
500円（税込）
平成25年10月後半メニュー
お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。
■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円（218kcal） | ±0円（437kcal） | +50円（588kcal） |
| 十穀米ごはん | ±0円（221kcal） | +50円（442kcal） | +100円（595kcal） |
期間：10月15日(火)～10月19日(土)
期間：10月21日(月)～10月26日(土)
500円（税込）
みんな大好きからあげ弁当!!
500円（税込）
500円日替り 秋のハンバーグ弁当！ 人気メニューのハンバーグを秋の味覚と一緒に!!
400円（税込）
500円（税込）
500円（税込）
期間：10月28日(月)～11月2日(土)
500円（税込）
甘辛く煮た豚肉が温泉卵とよく合う!! ご飯が進むメニューです！
500円（税込）
500円日替り やわらか生姜焼き弁当!! お肉が柔らかくておいしい!!
400円（税込）
450円（税込）
500円（税込）
| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 15 火 |
500円 | 韓国風肉じゃが＆照り焼きチキンソテー |
| ヘルシー | 【アンチエイジング献立】サバのカレー味噌焼き/じゃがいもの旨煮/ほうれん草のソテー/大豆とひじきの煮物/人参煮/ちくわとピーマンのピリ辛炒め/ブロッコリー/みたらし白玉団子 *エネルギー 379kcal *タンパク質 g *塩分 3.5g | |
| 16 木 |
500円 | 鶏肉とニンニクの芽生姜炒め＆ツナマヨフライ |
| ヘルシー | 鶏のマーボー豆腐/大豆のコンソメ炒め/きのこのソテー/サッパリサラダ/こんにゃくのピリ辛煮/漬物 *エネルギー 267kcal *タンパク質 16.6g *塩分 3.2g | |
| 17 木 |
500円 | がっつり焼肉弁当！ |
| ヘルシー | 厚揚げの炒め煮/レタスの卵炒め/もやしときくらげの炒め物/ほうれん草の白和え/ひじきときゅうりの酢の物/かぼちゃの甘煮/漬物 *エネルギー 272kcal *タンパク質 16.5g *塩分 2.7g | |
| 18 金 |
500円 | 揚げ出し豆腐そぼろあん＆豚肉のチリソース炒め |
| ヘルシー | 肉じゃが/田舎風炊き合わせ/エノキバター炒め/アスパラのオカカ和え/ツナとキャベツのサラダ/漬物 *エネルギー 342kcal *タンパク質 18.2g *塩分 3.0g | |
| 19 土 |
500円 | そぼろごはんとおかずがいっぱい |
| ヘルシー | なし | |
| 21 月 |
500円 | 豚肩ロースの味噌焼き＆道産コロッケ |
| ヘルシー | 鶏肉のピリ辛照焼き/きゅうりと白菜の浅漬け/わかめともやしのサラダ/こんにゃくのチリソース炒め/きのこのゆかり和え/ピーマンともやしの炒め物 *エネルギー 206kcal *タンパク質 17.4g *塩分 3.6g | |
| 22 火 |
500円 | 醤ダレチキン＆ブリの照り焼き |
| ヘルシー | 豚肉の生姜焼き/さっぱりポテトサラダ/ガンモと大根の煮物/ほうれん草のゴマ和え/オレンジ/漬物 *エネルギー 357kcal *タンパク質 17.1g *塩分 2.4g | |
| 23 水 |
500円 | 秋のハンバーグ弁当 |
| ヘルシー | エビフライ/コールスローサラダ/ジャガイモの千切り炒め/春雨の中華サラダ/ごぼうの炒め煮/漬物 *エネルギー 311kcal *タンパク質 10.6g *塩分 3.1g | |
| 24 木 |
500円 | 鶏肉とカシューナッツ炒め＆とんかつ |
| ヘルシー | 豚肉のすき焼き風煮/ヒジキのぺペロンチーノサラダ/高野豆腐のグラタン/キャベツの韓国炒め/焼き豆腐/漬物 *エネルギー 298kcal *タンパク質 16.2g *塩分 3.5g | |
| 25 金 |
500円 | 豚串カツ＆豚肉とタケノコのオイスター炒め |
| ヘルシー | 【減塩献立】チキンソテートマトソース/かぶのレモン和え/フルーツ入りサラダ/温野菜サラダ/ポテトフライパセリ風味/根菜サラダ/煮豆/いんげんソテー *エネルギー 383kcal *タンパク質 13.9g *塩分 1.6g | |
| 26 土 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | なし | |
| 28 月 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | 和風ステーキ黄身おろしソース/ほうれん草のサラダ/大豆とキノコの煮込み/しらすおろし/サヤインゲンのゴマよごし/漬物 *エネルギー 305kcal *タンパク質 23.6g *塩分 2.9g | |
| 29 火 |
500円 | チキンバジルソテー＆エビカツ |
| ヘルシー | 野菜コロッケ/マーボー茄子/大根のツナ和え/春雨サラダ/きゅうりのおかかポン酢和え/漬物 *エネルギー 279kcal *タンパク質 8.9g *塩分 3.6g | |
| 30 水 |
500円 | やわらか生姜焼き弁当 |
| ヘルシー | 【カルシウムたっぷり ひじきご飯の日】チキン竜田タルタルソース添え/小松菜のシラス煮/ポテトグラタン/切干大根の中華サラダ/チンゲン菜ときのこコーンの塩炒め/レンコンのサラダ/オレンジ *エネルギー 366kcal *タンパク質 15.6g *塩分 2.3g | |
| 31 木 |
500円 | タンドリー風からあげ＆豆腐ハンバーグ |
| ヘルシー | ポークビーンズ/海草とジャコのサラダ/蒸白菜の餡かけ/キャベツのピーナッツ和え/カレーサラダ風/カブの梅香漬け/野菜の磯和え *エネルギー 257kcal *タンパク質 19.1g *塩分 3.3g |