400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
平成26年5月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
1 木 |
500円 | 豚肉とニラのにんにく炒め&チキンカツ |
ヘルシー | 【食物繊維たっぷりメニュー】サッパリ豆腐ハンバーグ/小松菜と桜えびのチャンプルー/チンゲン菜の炒め煮/もやしとちくわの中華和え/山菜入り和風スパゲティ/漬物 *エネルギー 302kcal *タンパク質 16.1g *塩分 3.0g | |
2 金 |
500円 | メンチカツ&ケイジャンチキン |
ヘルシー | 【食物繊維たっぷりメニュー】シーフードオイスター炒め/切干大根のサラダ/キュウリの酢の物/ピリ辛糸こんにゃく煮/フレンチミックスサラダ/人参のグラッセ *エネルギー 200kcal *タンパク質 11.4g *塩分 3.0g | |
7 水 |
500円 | MIXフライ弁当(エビフライ&白身フライ&コロッケ) |
ヘルシー | 【菜飯ご飯の日・低塩分献立】鶏肉のトマト煮/チンゲン菜のおかか和え/キャベツとベーコンの粒マスタード炒め/きのこのマリネサラダ/ワカメの酢の物/こんにゃく煮 *エネルギー 296kcal *タンパク質 17.3g *塩分 2.1g | |
8 木 |
500円 | 鶏肉とタケノコのラー醤炒め&豚ロース串カツ |
ヘルシー | 【低塩分献立】ヘルシーチキンカツdeおろし煮/白菜のクリーム煮/ポパイソテー/ニラと蓮根の炒め物/オレンジ/漬物 *エネルギー 290kcal *タンパク質 14.6g *塩分 1.9g | |
9 金 |
500円 | チキン南蛮&サバのピリ辛煮 |
ヘルシー | 【胃腸にやさしいメニュー】鮭の塩焼き/小松菜としめじのみぞれ和え/ひじきの梅肉白和え/里芋のバター醤油炒め/キャベツの彩りサラダ/漬物 *エネルギー 224kcal *タンパク質 16.1g *塩分 1.8g | |
10 土 |
500円 | ふりかけごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし | |
12 月 |
500円 | 肉じゃが&アジフライ |
ヘルシー | 【カルシウムたっぷりメニュー】豚肉のゴマだれ焼き/ガンモ入り若竹煮/カラフルビーフン/青菜とヒジキのじか煮浸し/キュウリと麩の酢の物/キャベツの漬物 *エネルギー 271kcal *タンパク質 15.7g *塩分 2.8g | |
13 火 |
500円 | サワラのマヨネーズ焼&とんかつ |
ヘルシー | 【お腹すっきりメニュー】チキンソテートマトソース/かぶのサッパリ和え/温野菜サラダ/インゲンのマスタード和え/根菜サラダ/煮豆 *エネルギー 296kcal *タンパク質 16.0g *塩分 1.5g | |
14 水 |
500円 | 豚すき焼き弁当 |
ヘルシー | 【ビタミンCたっぷりメニュー】鮭の照り焼きレモン風味/五色炊き合わせ/ブロッコリーとカリフラワーのサラダ/ひじきと蓮根の炒め煮/きのこソテー/大根ととろろ昆布の漬物 *エネルギー 280kcal *タンパク質 18.2g *塩分 2.5g | |
15 木 |
500円 | ハンバーグトマトソース&五目野菜炒め |
ヘルシー | 【カルシウムたっぷりメニュー】鶏肉のチリソース煮/切干大根のザーサイ和え/カラフル炒り豆腐/キャベツの中華和え/南瓜のグラッセ/漬物 *エネルギー 318kcal *タンパク質 18.3g *塩分 3.0g | |
16 金 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 【低塩分献立】回鍋肉/ジャガイモとコーンの煮物/ビーンズサラダ/ほうれん草のピーナッツ和え/青菜のお浸し/オレンジ *エネルギー 266kcal *タンパク質 13.6g *塩分 2.2g | |
17 土 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし |