400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
平成26年6月後半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
16 月 |
500円 | 鶏肉とレンコンのシャキシャキ炒め&メンチカツ |
ヘルシー | 【カルシウムたっぷり献立】ハンバーグきのこソース/じゃこサラダ/切干大根の炒め煮/大根のオイスターソテー/ワカメとキュウリの土佐酢和え/そら豆 *エネルギー 262kcal *タンパク質 18.4g *塩分 2.6g | |
17 火 |
500円 | とんかつ&タンドリーチキン |
ヘルシー | 【食物繊維たっぷり献立】ポークチャップ/揚げだし豆腐野菜あん/ほうれん草のミニグラタン/カブと小松菜のゴマ和え/サツマイモとアーモンドのサラダ/りんごのコンポート *エネルギー 364kcal *タンパク質 17.2g *塩分 2.1g | |
18 水 |
500円 | 大好評!!ハンバーグ弁当おろしソース |
ヘルシー | 【低脂肪献立・ゆかりごはんの日】筑前煮/ペンネのトマト和え/キャベツの辛子和え/チンゲン菜の磯和え/大学芋/中華風和え *エネルギー 249kcal *タンパク質 9.8g *塩分 2.2g | |
19 木 |
500円 | 山椒のきいた麻婆炒め&エビカツ |
ヘルシー | 【ヘルシー丼】さっぱり梅ささみ丼 *エネルギー 526kcal *タンパク質 18.9g *塩分 1.5g | |
20 金 |
500円 | ヒレカツ&挽肉とポテトのトマトソース炒め |
ヘルシー | 【鉄分たっぷり献立】サバのカレー風味焼き/じゃがいもの旨煮/ほうれん草のソテー/ひじきの五目煮/ちくわとピーマンのピリ辛炒め/漬物 *エネルギー 290kcal *タンパク質 18.4g *塩分 2.3g | |
21 土 |
500円 | 菜めしごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし | |
23 月 |
500円 | チンジャオロース&アジフライ |
ヘルシー | 【低脂肪献立】鶏のマーボー豆腐/大豆のコンソメ炒め/きのこのソテー/サッパリサラダ/こんにゃくのゴマ和え/漬物 *エネルギー 199kcal *タンパク質 11.4g *塩分 2.7g | |
24 火 |
500円 | サッカーW杯日本代表応援メニュー!!ブラジルを喰う! |
ヘルシー | 【むくみ対策献立】ヘルシーチキンカツトマトソース/ほうれん草のカラフルソテー/ビーフンとキャベツの中華和え/ゴボウのカレーマヨサラダ/三色お浸し/さつま芋のオレンジ煮 *エネルギー 290kcal *タンパク質 14.3g *塩分 1.5g | |
25 水 |
500円 | エビフライタルタル弁当 |
ヘルシー | 【貧血対策メニュー】ポークピカタ/小松菜と海苔の和え物/ひじきときゅうりの酢のもの/もやしときくらげの炒め物/ブロッコリーとビーンズサラダ/オレンジ *エネルギー 257kcal *タンパク質 15.7g *塩分 1.4g | |
26 木 |
500円 | 棒棒鶏風サラダ&クリームコロッケ |
ヘルシー | 【低塩分献立】鮭のコーン焼き/大根と鶏肉の煮物/ワカメの生姜和え/揚げ茄子のグラタン/春雨サラダ/キャベツの漬物 *エネルギー 239kcal *タンパク質 17.8g *塩分 1.5g | |
27 金 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 【ビタミンCたっぷり献立】ささみの衣揚げレモン風味/さっぱりザーサイ和え/レンコンの甘酢漬け/小松菜のおかかマヨ/もやしとベーコンの炒め物/かぶのシソ漬け *エネルギー 247kcal *タンパク質 16.3g *塩分 3.0g | |
28 土 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし | |
30 月 |
500円 | チキンカツ&海鮮オイスター炒め |
ヘルシー | 【食物繊維たっぷり献立】厚揚げと豚ひき肉の甘味噌炒め/野菜の煮物/人参とチーズのサラダ/ひじきの中華和え/チンゲン菜のお浸しわさび風味/キャベツの漬物 *エネルギー 250kcal *タンパク質 12.8g *塩分 2.4g |