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日替わり・ヘルシー弁当

平成26年6月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:6月16日(月)~6月21日(土)

500円(税込)

蒸し暑い梅雨を さっぱり豚しゃぶとろろで 乗り切りましょう!

500円(税込)

再び登場! カレイのからあげにたっぷり野菜のあんかけ たまりません!!

400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)

期間:6月23日(月)~6月28日(土)

500円(税込)

前回大人気! 復活しました まだ食べていない方もぜひ!!

400円(税込)

ピリ辛味が食欲をそそる!! 柔らか豚バラ肉が美味しい!

400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)

期間:6月30日(月)~7月5日(土)

ハンバーグ&豚カルビ円(税込)

人気のおかずが2種類楽しめる 欲張りメニュー!

450円(税込)

野菜たっぷり! さっぱり美味しい!

400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
16
500円鶏肉とレンコンのシャキシャキ炒め&メンチカツ
ヘルシー【カルシウムたっぷり献立】ハンバーグきのこソース/じゃこサラダ/切干大根の炒め煮/大根のオイスターソテー/ワカメとキュウリの土佐酢和え/そら豆

*エネルギー 262kcal *タンパク質 18.4g *塩分 2.6g

17
500円とんかつ&タンドリーチキン
ヘルシー【食物繊維たっぷり献立】ポークチャップ/揚げだし豆腐野菜あん/ほうれん草のミニグラタン/カブと小松菜のゴマ和え/サツマイモとアーモンドのサラダ/りんごのコンポート

*エネルギー 364kcal *タンパク質 17.2g *塩分 2.1g

18
500円大好評!!ハンバーグ弁当おろしソース
ヘルシー【低脂肪献立・ゆかりごはんの日】筑前煮/ペンネのトマト和え/キャベツの辛子和え/チンゲン菜の磯和え/大学芋/中華風和え

*エネルギー 249kcal *タンパク質 9.8g *塩分 2.2g

19
500円山椒のきいた麻婆炒め&エビカツ
ヘルシー【ヘルシー丼】さっぱり梅ささみ丼

*エネルギー 526kcal *タンパク質 18.9g *塩分 1.5g

20
500円ヒレカツ&挽肉とポテトのトマトソース炒め
ヘルシー【鉄分たっぷり献立】サバのカレー風味焼き/じゃがいもの旨煮/ほうれん草のソテー/ひじきの五目煮/ちくわとピーマンのピリ辛炒め/漬物

*エネルギー 290kcal *タンパク質 18.4g *塩分 2.3g

21
500円菜めしごはんとおかずがいっぱい
ヘルシーなし
23
500円チンジャオロース&アジフライ
ヘルシー【低脂肪献立】鶏のマーボー豆腐/大豆のコンソメ炒め/きのこのソテー/サッパリサラダ/こんにゃくのゴマ和え/漬物

*エネルギー 199kcal *タンパク質 11.4g *塩分 2.7g

24
500円サッカーW杯日本代表応援メニュー!!ブラジルを喰う!
ヘルシー【むくみ対策献立】ヘルシーチキンカツトマトソース/ほうれん草のカラフルソテー/ビーフンとキャベツの中華和え/ゴボウのカレーマヨサラダ/三色お浸し/さつま芋のオレンジ煮

*エネルギー 290kcal *タンパク質 14.3g *塩分 1.5g

25
500円エビフライタルタル弁当
ヘルシー【貧血対策メニュー】ポークピカタ/小松菜と海苔の和え物/ひじきときゅうりの酢のもの/もやしときくらげの炒め物/ブロッコリーとビーンズサラダ/オレンジ

*エネルギー 257kcal *タンパク質 15.7g *塩分 1.4g

26
500円棒棒鶏風サラダ&クリームコロッケ
ヘルシー【低塩分献立】鮭のコーン焼き/大根と鶏肉の煮物/ワカメの生姜和え/揚げ茄子のグラタン/春雨サラダ/キャベツの漬物

*エネルギー 239kcal *タンパク質 17.8g *塩分 1.5g

27
500円未定
ヘルシー【ビタミンCたっぷり献立】ささみの衣揚げレモン風味/さっぱりザーサイ和え/レンコンの甘酢漬け/小松菜のおかかマヨ/もやしとベーコンの炒め物/かぶのシソ漬け

*エネルギー 247kcal *タンパク質 16.3g *塩分 3.0g

28
500円未定
ヘルシーなし
30
500円チキンカツ&海鮮オイスター炒め
ヘルシー【食物繊維たっぷり献立】厚揚げと豚ひき肉の甘味噌炒め/野菜の煮物/人参とチーズのサラダ/ひじきの中華和え/チンゲン菜のお浸しわさび風味/キャベツの漬物

*エネルギー 250kcal *タンパク質 12.8g *塩分 2.4g

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