400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
平成26年8月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
400円(税込)
450円(税込)
500円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
1 金 |
500円 | チンジャオロース&中華からあげ |
ヘルシー | 【食欲増進メニュー】鶏肉のスパイス焼/チョップドサラダ/ごぼうサラダ/ナスのオイスターソース炒め/ひじき五目煮/パプリカとモヤシのナムル *エネルギー 264kcal *タンパク質 16.2g *塩分 3.0g | |
2 土 |
500円 | ワサビごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし | |
4 月 |
500円 | さっぱり豚しゃぶ&赤魚味噌焼き |
ヘルシー | 【食物繊維たっぷりメニュー】ハンバーグ照焼きソース/竹輪とピーマンのピリ辛炒め/人参煮ほうれん草のソテー/粉ふき芋/漬物 *エネルギー 236kcal *タンパク質 11.6g *塩分 3.3g | |
5 火 |
500円 | ビタミンたっぷり豚ニラ炒め&イカフライ |
ヘルシー | 【低脂肪メニュー】厚揚げの豆板醤炒め/ペンネのトマト和え/切干大根のサラダ カボチャのミルク煮/アーモンド和え/キウイフルーツ *エネルギー 222kcal *タンパク質 7.7g *塩分 2.7g | |
6 水 |
500円 | スパイシーローストチキン&エビフライ |
ヘルシー | 【ハムの日メニュー】蒸し鶏の香味ソース/ハムとニラの卵炒め/ツナのマカロニサラダ/竹の子の土佐煮/もやしとにんじんのお浸し/漬物 *エネルギー 311kcal *タンパク質 16.2g *塩分 3.4g | |
7 木 |
500円 | 鶏肉のコチュジャン炒め&メンチカツ |
ヘルシー | 【疲労回復メニュー】肉じゃが/きのこのバターソテー/春雨サラダ/そら豆のひすい煮キャベツの梅じそ和え/漬物 *エネルギー 268kcal *タンパク質 14.4g *塩分 2.9g | |
8 金 |
500円 | 豚肉と白菜炒め&ヒレカツ |
ヘルシー | 【イライラ解消・リラックスメニュー】鯖のカレームニエル/ピーマンの佃煮/スナップえんどうと豆腐のゴマ和え/人参のチーズサラダ/桜えびとモヤシ炒め/グレープフルーツ *エネルギー 324kcal *タンパク質 14.7g *塩分 2.4g | |
9 土 |
500円 | ふりかけごはんとおかずがいっぱい |
ヘルシー | なし | |
11 月 |
500円 | 山椒の効いた豚肉とタケノコのマーボー炒め&カレーコロッケ |
ヘルシー | 【食物繊維たっぷりメニュー】豚肉の五目炒め/インゲンの胡麻和え/かぼちゃの甘煮/サラダスパゲティ/小松菜と油揚げの煮びたし/シソ昆布 *エネルギー 303kcal *タンパク質 14.8g *塩分 2.9g | |
12 火 |
500円 | 回肉鍋&白身フライ |
ヘルシー | 【低塩分献立】豆腐ステーキ和風ソース/さつま芋のサラダ/五目豆/しめじのソテー/ビーフンとキャベツの和え物/キウイフルーツ *エネルギー 313kcal *タンパク質 9.2g *塩分 2.3g | |
13~ 水 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし | |
~17 日 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし |