500円（税込）
優しいおろしソースが竜田揚げと絡んでとっても美味しい！
500円（税込）
人気のお鍋！ ピリ辛マーボーでご飯が進みます。
400円（税込）
450円（税込）
500円（税込）
平成27年1月後半メニュー
お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。
■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円（218kcal） | ±0円（437kcal） | +50円（588kcal） |
| 十穀米ごはん | ±0円（221kcal） | +50円（442kcal） | +100円（595kcal） |
期間：1月19日（月）～1月24日（土）
期間：1月26日（月）～1月31日（土）
500円（税込）
チーズインハンバーグに エビフライ！ みんなが大好きな組み合わせです。
400円（税込）
ふんわり卵でとじた定番カツ丼！！ 今週のお鍋はチゲ鍋です。
400円（税込）
450円（税込）
500円（税込）
| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 19 月 |
500円 | 回鍋肉＆チキンカツ |
| ヘルシー | 【物忘れ防止献立】豆腐ハンバーグ和風あんかけソース/キャベツと卵のゴマダレサラダ/野菜ときのこのトマト炒め/白滝の炒り煮/ほうれん草の和風和え/果物 *エネルギー 287kcal *タンパク質 12.0g *塩分 3.5g | |
| 20 火 |
500円 | 鶏肉とニンニクの芽の生姜炒め＆白身フライ |
| ヘルシー | 【ヘルシー丼の日】☆高野豆腐と鶏団子の親子丼☆ 海藻サラダ付き！！ *エネルギー 745kcal *タンパク質 26.2g *塩分 2.8g | |
| 21 水 |
500円 | ガッツリ焼肉弁当！！マヨネーズ付 |
| ヘルシー | 【お腹すっきり献立】鯖の味噌煮/海藻のジャコ和え/白菜の和風コールスロー/野菜のオイスター炒め/かぼちゃの甘煮/ほうれん草ときのこのお浸し *エネルギー 247kcal *タンパク質 17.1g *塩分 3.5g | |
| 22 木 |
500円 | タンドリーチキン＆豚挽肉とじゃがいものキーマ風 |
| ヘルシー | 【貧血予防メニュー】メンチカツ/青菜と海老の炒めもの/ひじきのゴママヨネーズ/もやしの香り和え/野菜のカレー煮/漬物 *エネルギー 338kcal *タンパク質 10.2g *塩分 2.5g | |
| 23 金 |
500円 | イカとレンコンのバジル炒め＆中華からあげ |
| ヘルシー | 【中華弁当献立】エビとたけのこの中華炒め/ミニシューマイ/切干大根の中華サラダ/春巻/野菜のピリ辛うま煮/人参ナムル/昆布豆 *エネルギー 311kcal *タンパク質 12.0g *塩分 3.5g | |
| 24 土 |
500円 | 菜めしごはんとおかずがいっぱい |
| ヘルシー | なし | |
| 26 月 |
500円 | 鶏肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め＆アジフライ |
| ヘルシー | 【疲労回復メニュー】ゆで豚の梅肉ソースかけ/ビーフンとほうれん草の和え物/海藻サラダ/チンゲン菜の緑黄色野菜炒め/ガンモ煮/人参煮/さつまいもと切り昆布の煮物 *エネルギー 264kcal *タンパク質 14.1g *塩分 2.9g | |
| 27 火 |
500円 | 肉じゃが＆カニクリームコロッケ |
| ヘルシー | 【お腹に優しい献立】豆腐と豚肉のチャンプルー/うずらと野菜のソテー/シーフードグラタン/小松菜としめじの煮びたし/漬物/果物 *エネルギー 298kcal *タンパク質 22.1g *塩分 2.6g | |
| 28 水 |
500円 | みんな大好き からあげ弁当！！ |
| ヘルシー | 【ビタミン補給献立】タラの味噌焼き/里芋のうま煮/ほうれん草のソテー/大豆とヒジキの煮物/ちくわとピーマンのピリ辛炒め/ブロッコリー/みたらし白玉団子 *エネルギー 288kcal *タンパク質 18.1g *塩分 3.9g | |
| 29 木 |
500円 | 豚ニラ炒め＆ホッケ塩焼 |
| ヘルシー | 【鉄分補給メニュー】シーフードオイスター炒め/ツナの中華サラダ/きゅうりの酢の物/粉ふき芋/ピリ辛こんにゃく/ビーンズサラダ *エネルギー 280kcal *タンパク質 19.5g *塩分 3.2g | |
| 30 金 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | 【低タンパク献立】鶏肉のトマト煮/パンプキンサラダ/カラフルピーマンのマリネ風サラダ/小松菜と人参ソテー/ゴボウのゴマ和え/漬物 *エネルギー 295kcal *タンパク質 11.1g *塩分 2.2g | |
| 31 土 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | なし |