500円(税込)
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平成27年3月後半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
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日付 | 種 類 | 献立内容 |
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16 月 |
500円 | MIXフライ弁当(エビフライ&クリームコロッケ&白身フライ) |
ヘルシー | 【美容維持献立】鶏肉の梅シソ焼き/油揚げときゅうりのゴマ酢和え/干ししいたけとたけのこの生姜煮/グリーンサラダ/イカの香り炒め/漬物 *エネルギー 348kcal *タンパク質 17.3g *塩分 2.8g | |
17 火 |
500円 | ニラと豚肉のビタミンB1で疲労回復!!スタミナ満点 豚ニラ炒め&サバのカレー香り揚げ |
ヘルシー | 【カルシウム補給献立】回鍋肉/じゃが芋とコーンの煮物/じゃこサラダ/ほうれん草のピーナッツ和え/ブロッコリーのピリ辛和え/果物 *エネルギー 326kcal *タンパク質 18.9g *塩分 2.4g | |
18 水 |
500円 | タルタルソースが決め手!!ボリューム満点! 宮崎チキン南蛮 |
ヘルシー | 【高血圧予防メニュー】豚肉のにら炒め/しらす入りひじき煮/もやしのオイスター炒め/蓮根の梅マヨ和え/南瓜の甘煮/チンゲン菜とコーンのお浸し/フルーツポンチ *エネルギー 352kcal *タンパク質 17.6g *塩分 3.2g | |
19 木 |
500円 | 栄養価が高く低カロリーなジャガイモでごはんモリモリ!“プリプリ”エビカツ&肉じゃが! |
ヘルシー | 【デトックス献立】白身魚の煮付け/豚肉と大豆のサッと煮/かき揚げ/野菜の当座煮/金時豆/漬物 *エネルギー 320kcal *タンパク質 21.6g *塩分 1.8g | |
20 金 |
500円 | うみゃ~よ~!!名古屋名物!味噌カツ弁当 |
ヘルシー | 【疲労回復メニュー】ストロガノフ風ソースハンバーグ/あさりと糸こんにゃくの炒め煮/油揚げと小松菜のにんにく炒め/キャベツとコーンのおかか和え/きゅうりの南蛮漬け *エネルギー 305kcal *タンパク質 17.3g *塩分 3.8g | |
21 土 |
500円 | 前日ご予約ください |
ヘルシー | なし | |
23 月 |
500円 | 低カロリーな春雨とカプサイシンでダイエットにバッチリ!四川風麻婆春雨&鶏肉とごぼうの煮物 |
ヘルシー | 【血液サラサラ献立】鶏肉のゴマダレ焼き/人参のチーズサラダ/カリフラワーの炒め物/オクラの梅和え/ほうれん草のバターソテー/かぶとしその漬物 *エネルギー 336kcal *タンパク質 17.5g *塩分 2.7g | |
24 火 |
500円 | 鶏肉とミネラル豊富な白菜のチゲ炒め&昔懐かしいカレーコロッケのごちそうメニュー |
ヘルシー | 【免疫アップメニュー】にんにくの芽と豚肉炒め/蓮根の炒り煮/野菜の土佐煮/エノキの中国風/大根のゆかり和え/漬物 *エネルギー 289kcal *タンパク質 17.4g *塩分 3.6g | |
25 水 |
500円 | ハンバーグポテトサンド(粒マスタード入りポテトサラダを挟みました) |
ヘルシー | 【お腹すっきり!献立】チキンマスタード焼き/ポテトサラダ/小松菜のおかか和え/カシューナッツ入りなます/キャベツと春雨のソテー/果物 *エネルギー 413kcal *タンパク質 17.9g *塩分 2.1g | |
26 木 |
500円 | 特別サービス!チャーハンの日!!チンジャオロース&中華からあげ |
ヘルシー | 【むくみ対策メニュー】鶏の竜田揚げおろしソース/ミモザサラダ/白菜のあんかけ/こんにゃくと人参の煮物/玉子焼き/即席漬け/果物 *エネルギー 445kcal *タンパク質 17.9g *塩分 3.7g | |
27 金 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 【ダイエット応援献立】豆腐の味噌炒め/大根のそぼろ煮/もやしとハムの酢の物/里芋の海苔まぶし/さつまいものサラダ/漬物 *エネルギー 349kcal *タンパク質 17.1g *塩分 3.0g | |
28 土 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | なし | |
30 月 |
500円 | 辛さが病み付きに!!ポークとチキンの欲張りメニュー!ピリ辛生姜焼き&ヤンニョムチキン |
ヘルシー | 【食物繊維たっぷり献立】白身魚のカレー衣揚げ/大豆と昆布の五目煮/白菜のゴマ和え/中華風炒め/もやしのカラフルソテー/ナスの揚げ浸し *エネルギー 332kcal *タンパク質 21.2g *塩分 3.5g | |
31 火 |
500円 | カリカリジューシー!フライドチキン&シェフ自慢の自家製ミートソースオムレツ |
ヘルシー | 【疲労回復メニュー】エビフライ/じゃが芋の千切り炒め/春雨の中華サラダ/豆の浸し煮/マカロニのミートソース和え/漬物 *エネルギー 315kcal *タンパク質 12.5g *塩分 3.1g |