500円(税込)
円(税込)
500円(税込)
平成27年4月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
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日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
1 水 |
500円 | ご飯にのせて!!とろとろ玉子のカツ煮ちゃん |
ヘルシー | 【骨元気メニュー】カレー風味肉じゃが/田舎風五色炊き合わせ/レンコンバター炒め/アスパラのおかか和え/ごぼうサラダ/漬物 *エネルギー 310kcal *タンパク質 15.3g *塩分 3.0g | |
2 木 |
500円 | 懐かしい味の厚切りハムカツ&おふくろの味!サバ味噌煮 |
ヘルシー | 【食欲増進献立】タラの生姜揚げ/ブロッコリーの鶏そぼろあん/和風豚しゃぶサラダ/キャベツの梅和え/漬物/果物 *エネルギー 285kcal *タンパク質 26.7g *塩分 4.5g | |
3 金 |
500円 | 南三陸の漁師 長さんのワカメやります!!豚ニラ炒め&メンチカツ |
ヘルシー | 【春香る献立】鶏肉ときのこの旨煮/南三陸産長さんのワカメ/イカの香り炒め/桜えびと小松菜のお浸し/竹の子の土佐煮/漬物/白玉きな粉和え *エネルギー 240kcal *タンパク質 16.8g *塩分 2.6g | |
4 土 |
500円 | ピリ辛レンコンそぼろごはんとお楽しみメニュー |
ヘルシー | なし | |
6 月 |
500円 | 中華街メニュー!万年屋オリジナル中華からあげ&八宝菜&シューマイ |
ヘルシー | 【低脂肪献立】白身フライ/かぼちゃの味噌炒め/切干大根のごま酢和え/しめじのカレー炒め/きゅうりの漬物かつお風味 *エネルギー 429kcal *タンパク質 15.3g *塩分 2.7g | |
7 火 |
500円 | スパイシーで食欲増進!ジャガイモとナスのキーマ炒め&白身フライ |
ヘルシー | 【茨城県歯科医師会推進 噛む噛むメニュー】根菜入り松風焼き/高野豆腐の煮物/レンコンきんぴら/ごぼうサラダ/茹でブロッコリー/果物 *エネルギー 356kcal *タンパク質 24.0g *塩分 2.9g | |
8 水 |
500円 | 水曜特別メニュー!みんな大好きエビフライ!!豪華2本付 |
ヘルシー | 【オクラのぬめりは何に効くの?】野菜コロッケ/麻婆豆腐/オクラのおかか和え/春雨サラダ/小松菜の酢醤油和え/カブの漬物 *エネルギー 266kcal *タンパク質 7.9g *塩分 3.8g | |
9 木 |
500円 | 春のお花見メニュー!サワラの幽庵焼き&からあげ&海老とパプリカ炒め |
ヘルシー | 【旬の菜の花が美味しい時期です!】鶏肉の和風香草焼き/菜の花のしらす煮/ワカメの酢の物/豆の浸し煮/かぼちゃのソテー/キャベツの漬物 *エネルギー 275kcal *タンパク質 18.3g *塩分 2.4g | |
10 金 |
500円 | 花椒の豊かな香りの麻辣チキン&豚肉とさつま揚げ炒め |
ヘルシー | 【サワラの美味しい季節がきました!】サワラの竜田揚げ/ジャガイモの甘煮/チンゲン菜ともやしのカレー風味炒め/ブロッコリーのおかか和え/インゲンのごま和え/漬物 *エネルギー 231kcal *タンパク質 13.2g *塩分 2.5g | |
11 土 |
500円 | サタデースペシャル!塩こうじからあげ弁当 |
ヘルシー | なし | |
13 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 【貧血予防献立】タンドリーポーク/蓮根のカラフル炒め/大根と人参のなます/里芋の味噌和え/きゅうりの漬物かつお風味/焼りんご *エネルギー 246kcal *タンパク質 11.4g *塩分 2.3g | |
14 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 【食べ過ぎ防止献立】サッパリ豆腐ハンバーグ/豚肉と牛蒡の旨煮/ニラと卵の和え物/さつま芋のサラダ/豆の浸し煮/果物 *エネルギー 398kcal *タンパク質 21.2g *塩分 3.7g | |
15 水 |
500円 | 大人気ハンバーグ弁当!たっぷり野菜のイタリアンソース |
ヘルシー | 【体力回復献立】豚肉のごまだれ焼き/青菜とひじきのじか煮浸し/ガンモ入り若竹煮/きゅうりと麩の酢の物/大根と昆布の漬物 *エネルギー 252kcal *タンパク質 17.9g *塩分 4.4g | |
16 木 |
500円 | にんにくを効かせたパンチのある味噌味が相性バツグン!鶏肉のにんにく味噌炒め&イカフライ |
ヘルシー | 【呼吸力抜群献立】鶏肉のトマト煮/きのこのマリネ/キャベツとベーコンの粒マスタード炒め/チンゲン菜のお浸し/大根と切り昆布の煮物/漬物 *エネルギー 352kcal *タンパク質 16.8g *塩分 3.5g | |
17 金 |
500円 | 今月もやります!絶対美味しい「はまぐりめしの日」五目野菜炒め&アジフライ |
ヘルシー | 【血液サラサラメニュー】タラの野菜あんかけ/ガンモと芋の炊き合わせ/きゅうりとワカメの酢の物レモン風味/ブロッコリーのマヨネーズ焼き/雷コンニャク/漬物 *エネルギー 237kcal *タンパク質 18.1g *塩分 3.8g | |
18 土 |
500円 | サタデースペシャル!豚肩ロースの生姜焼き弁当 |
ヘルシー | なし |