600円(税込)
680円(税込)
600円(税込)
3月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
600円(税込)
680円(税込)
600円(税込)
600円(税込)
680円(税込)
600円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
26 月 |
500円 | エビカツ&プルコギ |
ヘルシー | 親子煮/豆腐のステーキ/かぼちゃサラダ/もやしとピーマンのお浸し/ほか2品 *エネルギー 297kcal *タンパク質 15.6g *塩分 2.7g | |
27 火 |
500円 | ふっくらタラのからあげ &ピリ辛鶏味噌焼 |
ヘルシー | 豚バラ白菜/さつまいもの甘煮/小松菜のおかかまぶし/もやしのごま和え/ほか2品 *エネルギー 335kcal *タンパク質 10.9g *塩分 2.5g | |
28 水 |
500円 | チーズメンチ&ホッケ塩焼き |
ヘルシー | 塩麹タンドリーチキン(塩麹)/いんげん金平(金針菜)/切り干し大根の煮物(松の実)/小松菜と春雨のソテー(なつめ)/白きくらげのナムル(ごま)/キャベツ漬け(唐辛子) *エネルギー 285kcal *タンパク質 14.3g *塩分 3.3g | |
29 木 |
500円 | 29(肉)の日!豚ヒレカツ &豚肉と春キャベツのオイスター炒め |
ヘルシー | 赤魚の塩麹焼き/金平ごぼう/ブロッコリーのあまに和え/海藻サラダ/ほか2品 *エネルギー 303kcal *タンパク質 21.1g *塩分 3.2g | |
1 金 |
500円 | ハンバーグデミグラスソース |
ヘルシー | 中華煮/じゃがいものカレー炒め/和風サラダ/パプリカのマリネ/ほか2品 *エネルギー 316kcal *タンパク質 15.6g *塩分 2.7g | |
4 月 |
500円 | チーズチキンカツ &豚キムチ炒め |
ヘルシー | 鶏肉の味噌七味焼き/チヂミ/小松菜の胡麻和え/もやしナムル/ほか2品 *エネルギー 222kcal *タンパク質 22.2g *塩分 2.2g | |
5 火 |
500円 | 海老入りクリーミーコロッケ &スパイシーキーマ炒め |
ヘルシー | ハンバーグトマトソース/バジルパスタ/じゃがいもの土佐煮/もやしのゆかり和え/ほか2品 *エネルギー 316kcal *タンパク質 11.5g *塩分 1.8g | |
6 水 |
500円 | 気仙沼産かつおカツ &鶏の山賊炒め |
ヘルシー | さわらの西京焼き(味噌)/さつまいものレモン煮(レモン)/筍の土佐煮(クコの実)/ピーマンの金平(ピーマン)/カリフラワーのマリネ(桂花)/たたききゅうり(唐辛子) *エネルギー 220kcal *タンパク質 16.1g *塩分 2.2g | |
7 木 |
500円 | ホタテクリームフライ &ブリのピリ辛焼き |
ヘルシー | 豚たまキャベツの旨だれ炒め/がんもの煮物/おくらのおかか和え/ひじきのデリサラダ/ほか2品 *エネルギー 281kcal *タンパク質 15.1g *塩分 2.9g | |
8 金 |
500円 | MIXフライ弁当 エビフライ&白身フライ&お楽しみフライ |
ヘルシー | よだれ鶏/なすとピーマンの甘辛炒め/小松菜としめじの煮浸しポテトサラダ/ほか2品 *エネルギー 221kcal *タンパク質 17.8g *塩分 2.2g | |
11 月 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 | |
12 火 |
500円 | 未定 |
ヘルシー | 未定 |