500円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
令和2年12月前半メニュー
■ご飯の種類と料金
種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
---|---|---|---|
白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |
500円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
500円(税込)
600円(税込)
550円(税込)
日付 | 種 類 | 献立内容 |
---|---|---|
30 月 |
500円 | チーズチキンカツ&豚肉のトマト炒め |
ヘルシー | 回鍋肉/切昆布の炒め煮/白菜とツナのサラダ/里芋の煮物/ほか2品 *エネルギー 316kcal *タンパク質 16.7g *塩分 2.9g | |
1 火 |
500円 | 中華からあげ&肉野菜炒め |
ヘルシー | 豚天/青梗菜ときのこのお浸し/もやしの胡麻和え/コールスローサラダ/ほか2品 *エネルギー 335kcal *タンパク質 19.1g *塩分 2.5g | |
2 水 |
500円 | カレーコロッケ&ホッケ塩焼き |
ヘルシー | 赤魚の塩麹焼き/キャベツのピーナツ和え/小松菜と蒸し鶏のわさび醤油和え/枝豆と豆腐のサラダ/ほか2品 *エネルギー 271kcal *タンパク質 18.7g *塩分 2.5g | |
3 木 |
500円 | メンチカツ&サンマの南蛮揚げ |
ヘルシー | 野菜たっぷりポークジンジャー/わかめのかに風味サラダ/ほうれん草と卵の和え物/高野豆腐の炊きあわせ/ほか2品 *エネルギー 329kcal *タンパク質 23.9g *塩分 2.7g | |
4 金 |
500円 | デミグラスソースハンバーグ |
ヘルシー | 鶏肉のバジルパン粉焼き/切干大根とハムの和え物/小松菜とさつま揚げの煮物/水菜と大根のお浸し/ほか2品 *エネルギー 347kcal *タンパク質 16.7g *塩分 2.2g | |
7 月 |
500円 | 厚切りハムカツ&鶏肉のピリ辛コチュジャン炒め |
ヘルシー | カレイの甘酢かけ/ひじきとブロッコリーのごま和え/青梗菜と人参のお浸し/白菜の生姜あえ/ほか2品 *エネルギー 311kcal *タンパク質 18.2g *塩分 2.9g | |
8 火 |
500円 | 人気のヒレカツ&豚挽肉と厚揚げのアジアン炒め |
ヘルシー | 鶏肉ときのこの香味焼き/ビーフンサラダ/三色お浸し/パプリカの金平/ほか2品 *エネルギー 370kcal *タンパク質 27.0g *塩分 3.0g | |
9 水 |
500円 | サーモンフライタルタルソース&ポークストロガノフ |
ヘルシー | 豚肉とさつま芋のコク旨炒め/ひじきのデリサラダ/ほうれん草のおかか和え/もやしとにらの辛子和え/ほか2品 *エネルギー 345kcal *タンパク質 20.5g *塩分 2.7g | |
10 木 |
500円 | 豚バラもやしのスタミナ炒め&カニクリームフライ |
ヘルシー | ローストチキン/野菜とがんもの煮物/ごぼうと枝豆のサラダ/アスパラとじゃが芋のチーズ焼き/ほか2 *エネルギー 347kcal *タンパク質 18.7g *塩分 2.8g | |
11 金 |
500円 | 生姜焼き&エビカツ |
ヘルシー | 豚肉のキムチ炒め/里芋の煮っころがし/キャベツと桜えびのサラダ/ほうれん草のポン酢あえ/ほか2品 *エネルギー 318kcal *タンパク質 19.3g *塩分 3.0g | |
14 月 |
500円 | 未定 |
15 火 |
500円 | 未定 |